Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Aprilie 2012 | a întrebat:

am 17 ani 1.76 inaltime si 74 kg este in regula daca merg la sala si trag doar la piept, brate, abdomen? imi opreste cresterea? o sa am probleme la spate?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 29 Aprilie 2012 | a răspuns:

Da este ok, nu conteaza ca-ti soliciti zona lombara (cu haltera la piept), conteaza sa nu-ti soliciti intreaga coloana stand stramb cu greutatea deasupra capului, apropo da-mi o funda tongue

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 29 Aprilie 2012 | a răspuns:

Daca faci genoflexiuni cu greutati sau indreptari cu greutati cum fac eu la 17 ani ( numai ca la mine nu o sa opreasca cresterea pentru ca le execut corect winking ) deci daca faci astea 2 exercitii riscane si le executi corect nu-ti opresc cresterea, in rest poti face orice chiar si "gresit" ca nu-ti afecteaza cresterea, salut xD

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2012 | a răspuns:

Am un instructor la sala care are 19 ani si zici ca e olympia laughing , face de 3 ani si ceva si tot a crescut in inaltime (face genoflexiuni cu 180 kg) eu abia fac 130 pentru moment, 3-4 repetari asa (pentru forta)

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2012 | explică (pentru Kyrie):

Eu nu vreau sa trag la spate doar la piept brate abdomen iar la spate mai tarziu pela 19 ani deci este ok?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2012 | explică (pentru Kyrie):

Ok multumesc mult maine ma duc la sala! numai bine pup

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2012 | a răspuns (pentru florinrazvan):

Da este ok, nu conteaza ca-ti soliciti zona lombara (cu haltera la piept), conteaza sa nu-ti soliciti intreaga coloana stand stramb cu greutatea deasupra capului, apropo da-mi o funda tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 29 Aprilie 2012 | a răspuns:

Si ce faci cu spatele, umerii, picioarele?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2012 | explică (pentru Dkgray):

Mai tarziu pela 19 ani cu restul

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2012 | a răspuns (pentru florinrazvan):

In felul asta vei ramane in urma cu grupele nelucrate si o sa ai un aspect disproportionat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2012 | explică (pentru Dkgray):

Atunci o sa lucrez toate grupele de muschi foarte atent si corect

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 29 Aprilie 2012
florinrazvan întreabă:

am 17 ani 1.76 inaltime si 74 kg sunt solid este in regula daca merg la sala si trag la piept abdomen si brate? imi opreste din crestere? o sa am brobleme cu spatele? sau sa fac fitnes?

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2014
Cosminel1192 întreabă:

Are ceva daca merg la sala de forta si fac piept,brate, spate. si in aceeasi zi fac si abdomen seara acasa? Incurca cresterea?

11 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2013
vlad_2771 întreabă:

Am 14 ani... daca ma apuc de sala si ma axez mai mult pe piept si abdomen...imi opresc cresterea in inaltime?

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2013
Sebastian222 întreabă:

E adevarat ca sala iti opreste cresterea in inaltime? funda

20 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2013
maneaandrei18 întreabă:

Salut am 20 de ani 1.73 inaltime si 69 kg fac sala cam de 3 luni e bun antrenamentul asta pentru cresterea masei? ce ar trebui sa mai stiu? Piept+ Triceps Picioare+ Abdomen Spate+ Biceps Umeri+ trapez ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 36 minute
Twister09 întreabă:

Salutare, de ce dimineața, ma trezesc cu nasul infundat? Adică nu tot nasul, ca doar o nara ori stânga ori dreapta

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Mimi26567 întreabă:

Ce clinici de analize sunt ok?

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
anabla12 întreabă:

Salut vreau sa îmi răspunde rapid dacă a mai pățit cineva din voi as aceea de sâmbătă seara m- a luat o durere foarte tare de cap și aveam o stare de rău voma, somnolenta simțeam asa ca îmi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Relav întreabă:

Mod de utilizare: Câte 2 capsule pe zi în doză unică, cu o cantitate adecvată de apă. Se administreaza amandoua odata?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii