Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Iulie 2013 | a întrebat:

Am o problema cu articulatiile,sa zic asa.,imi pocnesc toate incheieturile.,de la maini,umeri,gat,genunchi...,si parca se accentueaza pe zi ce trece de cand fac putin sport(tractiuni, flotari..etc.) cam 1-2h pe zi.La umeri si coate ii cel mai grav.Cand ridic mainile sus, de la umeri se aud o gramada de trosnituri.Am 15 ani,am avut ASLO 300, acum am 200(12 sapt.Moldamin.) lipsa foarte mare de calciu (3 luni am luat calciu si inca trebuie sa mai iau.)
Ce sa fac sa nu-mi mai pocneasca incheieturile? Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Iulie 2013 | a răspuns:

Sfatul meu: Apuca-te de inot, nu este un sport care sa-ti solicite articulatiile ba din contra, iti intareste articulatiile, si este cel mai potrivit sport pentru tine daca ai o astfel de problema. Si de asemenea si alte beneficii: -intareste sistemul cardio-vascular
-iti creste capacitatea pulmonara
-iti creste capacitatea de efort
-este un excelent eliminator de stres
-arzi mai multe calorii decat cand alergi
-iti dezvolti armonios musculatura.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2013 | explică (pentru Deriol):

Ms!,dar de ce totusi imi pocnesc articulatiile?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2013 | a răspuns (pentru Fr3dy):

Pai din cauza ca ai articulatiile slab dezvoltate, sau nu ti le lucrezi(adica nu prea le folosesti).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 8 Octombrie 2011
Fr3dy întreabă:

Am o problema de fiecare data cand ma incordez simt o durere mare in coate; si cam toate articulatiile imi trosnesc(in special cele de la genunchi; maini). Nu cred ca am lipsa de calciu pentru ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Aprilie 2014
iintunericul întreabă:

Ce sa fac ca sa nu mai imi trosneasca articulatiile mai ales de la genunchi si de la maini, am luat calciu am fost si la medicu de familie si mi- a dat medicamente dar fara nici un rost/efect, nici cu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Ianuarie 2019
bogdan24680 întreabă:

Salut am 15 si oasele imi pocnesc foarte tare când ridic mâinile sus imi pocnesc de la umeri când stau jos imi pocnesc genunchi când ma pun sa dorm imi pocneste spatele si m- ai mult Va rog ajutati-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna seara. De 2 luni am probleme cu articulatiile incheieturilor maini. A inceput sa ma doara incheietura stanga si dupa aprox. o luna a inceput sa ma doara cea dreapta. Mentionez faptul ca inainte...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2017
xAngelo întreabă:

Salut.Deci am o problema cu incheieturile dela maini cand fac flotari incep sa ma doara dupa 10 cred sau daca inmping ceva greu cum arfi o masina sau un palate de farma la fel incep sa ma doara ce at trebuie...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
nyoentox2002 întreabă:

Salutare! Cum pot sa îmi schimb atitudinea? sunt cam moale, timid, am o atitudine nasoala și nu știu cum să fac asta, că de asta nu sunt atractiv, nu am tupeu sa mă bag cu fete înseamă că îmi...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Eva1997 întreabă:

Bună ziua! Din 2012 tot am amețeli și senzație că nu mă recunosc și că nu sunt pe alta planetă. Mă speriasem că anunțau reporterii că vine sfârșitul lumii și că am văzut un film în care...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Dacă am întârziere mintală ușoară, boala mi se poate agrava odată cu inaintarea in vârstă sau așa voi rămâne cum sunt acum? Mentionez ca am 19 ani. Nu vreau să mi se agraveze. Ce pot...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Adrrr344y întreabă:

Băiatul meu de 14 ani a făcut varicelă, deja au inceput sa se usuce bubițele și să cadă, dar pe spate are trei bubițe care au puroi, va rog să îmi spuneți ce ii pot administra și cu ce pot...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii