Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Aprilie 2018 | a întrebat:

am o problema cu kilogramele. Am 1.84 m si 116kg si as vrea sa slabesc pana la 90 sau 85 kg in 40 de zile sau 45. Stie cineva o solutie? Sau daca stie cineva cea mai dura dieta din lume sau orice v-as ruga sa imi spuneti. Am mai incercat si am dat jos cate 1-2 kg dar degeaba.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 29 Aprilie 2018 | a răspuns:

Andrei, la inaltimea ta mare, nu este normal sa ai 90 de kg, vei arata oribil, daca reusesti sa ajungi la 100 va fi mai mult decat suficient, dar, nu te sfatuiesc sa alegi diete DRASTICE, iti poti pune in pericol sanatatea, poti sa ajungi foarte rau, te sfatuiesc sa o iei usor, putin alergat si mai putina paine la masa va fi suficient, respecta cele 3 mese pe zi si cate o gustare intre ele, este mai mult decat suficient, ''nu apela la masuri definitive pentru probleme temporare'', tine minete asta te rog.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 28 Aprilie 2018 | a răspuns:

Hai sa fim seriosi... Esti acum motivat, poate vei fi si maine, insa o dieta drastica nu vei putea tine. Iti garantez eu. Solutia ar fi sa mergi la un nutritionist. De asemenea, un abonament la sala ar ajuta. O fi greu la inceput, insa cu timpul te vei obisnui. Si nu, nu-ti propune sa slabesti 25-30 kg in 45 de zile. In doi ani da, ar fi super.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2018 | a răspuns:

Si eu am tot 116, dar n-am visat niciodata ca pot ajunge la 90 de kg in 45 de zile.
Nu-mi permit acest "lux". Doar daca faci foamea, ai avea ceva rezultate, dar nu iti recomand.
Preferat e slabitul lent, cu perioade de mentinere.
Slabitul rapid are efecte negative pentru organism.
Eu am scazut pana la 105 kg in cateva luni si imediat ce m-am lasat de regim am pus la loc.
Lucreaza cu cap, ca sa fii sanatos!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2018 | a răspuns:

Du-te la un club de fittnes cu program intens PS nu stiu daca am scris corect fittnes

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2018 | a răspuns:

Nu fiti prosti sa ma infometati sau sa luati mai stiu eu ce pastile sau ceaiuri.
Sport. Faceti sport, alergati, sala sau orice fel de miscare.
Sportul, fata de diete sau alte lucrui nu are nici o consecinta negativa, din contra. Daca te infometezi si scapi de 4 kg sa zicem in 2 sptamani, dupa ce incepi sa mananci, in maxim 2, zile le ai la loc.
Faceti miscare ca e mult mai buna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2018 | a răspuns:

Sala-dieta
Fara dulciuri complet decar fructe naturale
Fara grasimi, snackuri etc daca vrei carne poti manca piep de pui fript din cate stiu acela e cel mai sanatos foarte putina paine, salate de preferat naturale, ciorbe fara carne, orez nici iaurtul nu cred ca dauneaza in fine ai inteles chesti mai sanatoase de preferat cat mai naturale. Multa sala si plimbat cu bicicleta. Daca faci toate astea in 45 de zile trebuie sa slabesti poate chiar pana la 80.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Aprilie 2013
adelinazrsh întreabă:

As vrea si eu sa slabesc 5 - 8 kg in 2 luni. Daca a incercat cineva o dieta care a dat rezultate fara sa va ingrasati va rog sa imi spuneti. Si daca se poate. o dieta in care sa pot consuma dupa ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2011
Aly2 întreabă:

Am o mica problema cu kilogramele in plus si sunt hotorata sa slabesc. As vrea sa pierd ( daca se poate ), aproximativ un kg pe saptamana. Care va fi cea mai buna solutie va primi fundita!

8 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2017
libelula55 întreabă:

va ziceam acum cateva zile ca pe 25 iulie as vrea sa plec In Germania la prietena mea dar mama mea mi- a spus ca ma lasa doar daca slabesc. Eu am inceput dieta din 25 iunie si pana acum am slabit...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2012
Clllaudiaa întreabă:

As vrea si eu o dieta(sa nu fie foarte dura-stricta)care sa ma ajute sa slabesc vreo 10-15 kg :). Cineva care sa stie una sau nu stiu sa o fi urmat:S?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2011
TrafiKCuJelEuCoLoraT întreabă:

Neata! Vreau sa slabesc putin aproximativ 5 kg si as vrea sa ma ajutati cu o dieta care sa nu includa : oua, branza sau peste si sa imi spuneti cam cat slabesc cu dieta voastra (daca ati incercat-o)....? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
DianaLos întreabă:

Buna ziua! Ma poate ajuta cineva cu niste informatii? Ce reprezinta analiza ALAT? Am 12U/L (

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Robertssdix întreabă:

Salut băieți și fete în special băieți cred … de la un stres puternic o supărare am văzut ca mi s- a rărit părul si cade și s- a sensibilizat firul rău de tot subțire si se îngrașă și...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonim240 întreabă:

Bună! Am SOP(sindromul ovarelor polichistice) și din câte știu persoanele cu acest sindrom au o problemă în a slăbi și se îngrașă destul de repede. La mine e total invers…slăbesc ușor și...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
epikkguyyy întreabă:

De ce îmi este greu sa pronunt anumite cuvinte? Precum cuvintele care au r și l in ele

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii