Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Ianuarie 2015 | a întrebat:

am si eu de slabit 3 kg in 1 sapt, un meniu ceva sau fac antrenamente de performanta judo.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 12 Ianuarie 2015 | a răspuns:

In primul rand multe lichide, mancare bogata in proteine si mai putin in lipide. Seara ar fi indicat sa mananci putin, de dimineata sa mananci bine si la pranz ceva ce nu are multa grasime alaturi de o salata de legume...parerea mea

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2015 | explică (pentru TheCreature):

Am mancat ca prostul danone cu arome.Sa bag lichide dar apa se elimina greu sau?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru RedBloodyZz):

Apa e foarte importanta pentru corp. Te tine mereu hidratat si te ajuta sa slabesti mai repede. Nu se elimina greu. daca bei multa o sa trebuiasca sa mergi la toaleta si la fel la efort..prin transpiratie se elimina. Seara ai putea sa mananci ceva usor..nu neaparat danone. Danone poti manca dimineata cu mussli(cereale cu grane) sau orice fel de cereale..nu stiu. Eu n-a trebuit sa tin niciodata cura de slabit. Dar fa mult sport..cam 2-3 ore de sport pe zi daca vrei 3 kg intr-o saptamana!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 31 Martie 2018
Tudor_Rata_2003 întreabă:

Mi recomanda si mie careva va rog un meniu saptamanal (mic- dejun, pranz si cina)? Nu pentru slabit, in special pentru musculatura, fac sport si as dori un meniu diversificat si fara prea multe calorii....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2023
Dana56maria întreabă:

De cate ori pe sapt sunt antrenamente la css sibiu

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2019
frum întreabă:

A fost cineva la antrenamente fitbike? Ajuta la slabit?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2014
paulmicutz întreabă:

Imi puteti recomanda un meniu pentru slabit?

10 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2012
MaximovGeorgiana întreabă:

Vreau sa ma inscriu la judo sunt fata si am 15 ani si 1, 73 si 58 de kg. este o sala in Ploiesti in SUD chiar langa gara, de judo. cine poate sa imi spuna cum e acolo? si ce imi mai puteti spune despre...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
chinezu18 întreabă:

Buna ziua! De aproximativ 3- 4 zile, pe tatal meu il doare partea stânga a cefei, iar durerea duce pana in spatele umarului stang, el o simte ca fiind o durere musculara, uneori mai puternica, iar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
anonim_4396 întreabă:

! Te rog din suflet să citești tot! Sunt disperat! Salut! Am o problema mai speciala. De când m- am operat la mana și mi sa făcut anestezie generala nu mai țin la băutură ca înainte mă simt ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Adinutzzaa întreabă:

Bună seara! Ați încercat vreodată cu cu sucul de lămâie? Aceea în care în fiecare zi adaugi sucul de la cat o lămâie, după aceea iar scazi când ajungi la un anumit număr de lămâi? Aș vrea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
dominik02021 întreabă:

Salut! pe 23 aprilie am fost la premiera filmului BuzzHouse. În ziua aia, am mancat un burger cu o portie de cartofi prajiti si un Cola, de la McDonald's. Cam pe 26- 27 am realizat ca nu am mai avut...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii