Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Ianuarie 2020 | a întrebat:

Cineva mi-a spus niste exercitii gen bicicleta pentru a lucra niste muschi, insa nu am inteles exact cum se fac acele exercitii. Voi ce stiti? Vreau sa scap si putin de burtica...sa lucrez abdomentul. Nu sunt o persoana grasa, dar vreau un abdomen mai lucrat.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 16 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Salut, unu la mana : pe abdomen e grasime care trebuie arsa intai (daca nu o arzi poti face 1000 de abdomene pe zi si tot degeaba) doi la mana : fa-ti un program de exercitii ( pe net e plin de ele) si in rest ai grija cu alimentatia e foarte importanta ( cand ai tricoul ud leoarca atunci inseamna ca faci progres ), succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Martie 2012
miky1804 întreabă:

va rog ajutati-ma! cum scap de "burtica"? am incerkt sa manank mai putin si sa fac niste exercitii pentru abdomen sh am reusit sa "mai dau ceva jos"...nu sunt grasa dar am "burtica"asta care ma? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2014
alfa2 întreabă:

Salut, vine vara si as vrea sa dau si eu jos din " burtica " plus sa imi lucrezi putin pieptul si abdomenul. Am nevoie de niste exercitii pe care le pot face acasa. NU vreau sa ma fac gen " Arnold...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2020
chiara întreabă:

As vrea sa mai scap putin de burta. Nu sunt o persoana grasa, am 48 de kg la 157cm. Dupa ce am nascut am ramas cu putina burtica, nu sunt nici o mancacioasa, dar efectiv nu imi place. Inainte dadeam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2011
blue95 întreabă:

Vreau sa scap de "burtica". Nu sunt prea grasa pot spune ca arat perfect la 1.57 inaltime am 47 de kg. dar am burtica, cam mare si as vrea sa o dau jos.In rest nu vreau sa dau jos nimic, vreau sa fiu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2009
ILikeToKnow întreabă:

Stiti vreo metoda eficienta de slabire? nu sunt grasa, dar am burtica si vreau sa scap de ea :D

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 26 minute
Ana28384 întreabă:

Creatina, impreuna cu un tratament ginecologic, Duphaston de exemplu, interfereaza? Produce riscuri? Fac sport si iau creatina, dar iau in acelasi timp si tratament ginecologic.

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
LisaJulie întreabă:

Ce pot face în legătură cu căderea parului? Ce alimente sau medicamente sa consum?

6 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
robertpopescu12 întreabă:

Salut. Va rog, nu judecati, am fost la fotbal si am intrat la cap, si un tip care e saracu cel mai neingrijit si mna, batut de soarta. a intrat prin spatele meu si am si dat usor cap in cap cu el,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Nustiuhabarnuuam întreabă:

Imi puteti da nume de medicamente care trebuie evitate in timpul administrarii anticonceptionalelor karissa? Multumesc anticipat

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii