Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Noiembrie 2009 | a întrebat:

Stiti vreo metoda eficienta de slabire? nu sunt grasa, dar am burtica si vreau sa scap de ea

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Noiembrie 2009 | a răspuns:

Incearca sa faci abdomente cat mai usoare, adica la inceput fa-le in pat, pe ceva moale si sa nu faci cate 15 min in continuu, cel mai bine cate 10-15 la inceput, si pe saptamana adauga cate 10 ca sa nu faci febra musculara la abdomen, fiindca daca faci febra musculara ti se va ingrosa abdomenul, va fi foarte greu sa ti-l tonifiezi. Daca vrei sa il faci precum "nici", dupa cateva luni de cant nu vei mai avea tesut adipos in exces in zona abdominala poti incerca si abdomene ceva mai dificile, ridisi si trunchiul si picioarele in acelasi moment happy , asa fac eu.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Noiembrie 2009 | a răspuns:

A, si incearca sa stai cat mai putin in fata calculatorului, adica pe un scaun, incearca sa faci cat mai multa miscare, fiindca de la abdomem se poate depune si pe restul partilor corpului, gen picioare, fund

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Cea mai buna solutie e sa faci abdomene in fiecare zi!
azi faci 20 maine 30 si tot cresti in fiecare zi... sau azi faci 5 min maine 10 min si tot asa big grin
si eu am avut burtica si am scapat de ea si acum am patratele *lol*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti da o metoda eficienta de slabire? Nu sunt foarte grasa dar as vrea sa scap de citeva kilograme.

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2014
MeyCara întreabă:

TPU! Am nevoie de un mic sfat ^^. Acum 2 saptamani, am fost la tara cu o prietena la bunicii ei si, ca la fiecare bunic, a trebuit sa mananc, stiu, stiu, dar era prea buna :)). Anyway, mi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2013
Xfactor_2745 întreabă:

Mi a ramas o urma de bronz de la o bratara si vreau sa scap de ea? Stiti vreo metoda rapida si eficienta in afara de mersul la plaja ca nu prea mai vreau sa ma bronzez?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2010
oana_2232 întreabă:

cine m-ajuta cu o metoda eficienta de slabire? mersi

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2011
Afrodita_7159 întreabă:

Salut.am nevoie de un sfat.sunt cam slabuta dar am "burtica" cum as putea sa scap de ea:((bineinteles nu e foarte mare:))dar nu-mi place. aveti vreo metoda eficienta?:D

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
elzzz12 întreabă:

Pot cumpăra țigari sau vapeuri cu cardul george young?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
alexm2004 întreabă:

Salut! Sunt nou aici. Ce părere aveți de Erika Isac, fata asta care cântă despre Mirel din Turnu Măgurele? Eu unul nu o suport. I- am auzit piesa aia, Macarena, dacă nu greșesc, la o petrecere...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
m4r1utzz4 întreabă:

Ce ar trebui sa aibă o fata de 14 ani in camera sa daca îi place stilul Smart și dark academia?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
m4r1utzz4 întreabă:

Am 14 ani și vreau să mă combin cu cineva(cu contează cu cine dar sa nu aibă cu 2 sau 3 ani Ami mult sau mai puțin decât mine). cine se baga?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii