Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Octombrie 2017 | a întrebat:

De 2 ani si jumatate m-am apucat de sala, pana in prezent nimic nu s-a schimbat la fizicul meu. Sunt cum eram inainte, mai precis grasa. Credeti-ma ca am incercat ori ce, de la diete pana la haltere si nimic nu a functionat. Iau proteine, nu mananc dulciuri, nu beau sucuri sau chestii de genul. Am fost la doctor si mi-a spus ca nimic nu este in neregula cu mine.

Poate sa ma ajute cineva sau sa imi explice ce se intampla cu corpul meu? ( Am 23 de ani, 1.75 inaltime si 80 de kg)

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Octombrie 2017 | a răspuns:

Si daca asa trebuie sa fii? O fata care e grasa nu inseamna ca nu e frumoasa. Oricum, la cit ai, nu cred ca ai prea multe kg in plus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Octombrie 2017 | a răspuns:

Https://www.youtube.com/watch?v=3AwkLL6geoI
pai trebuie sa reduci si numarul kcaloriilor, uita-te la clip-ul asta. tu degeaba arzi daca bagi triplu inapoi

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Octombrie 2017 | a răspuns:

Timp de 2 ani și jumătate ai mers la sală și ai folosit un anume regim alimentar. Trebuie să schimbi acest lucru. Mergi în continuare la sală și schimbă proteinele care le-ai luat până acum. Îți recomand un program de 9 zile pentru: detoxifiere, reglare metabolism și primul pas de remodelare corporală. În pachet vei avea și: un centimentru + o broșură în care vei fi îndrumată zilnic ce trebuie să faci - vei găsi și rețete de mâncăruri sănătoase pentru tine:
https://www.comenziforever.ro/......late-ID378
sau
https://www.comenziforever.ro/......illa-ID377

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2017 | a răspuns:

Incearca sa numai tii regim si fa-ti un plan alimentar ex: dimineata la ora 7-9 mananci 2 felii de paine prajita cu unt si miere si bei o cana de ceai verde dupa 10 min mergi la alergat 30-60 min, dupa 2-3 ore mananca o salata de fructe si dupa 3 ore manca 1 sau 2 polonice de ciorba de fasole, dupa 4 ore mananca o salata de cruditati si dupa 2 ore un sandwich nu cu kequp sau maioneza sau mustar... Simplu cu salata verde rosii braza si o felie sau 2 de salam si dupa 30 min o ora de alergat... Programul alimentar trebuie sa il constitui singura sau cu ajutorul unui nutritionist si nu uita dimineata si seara alergare. Sanatate si succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 August 2011
Zambiliciu întreabă:

Daca numai mananc dulciuri si prajeli si numai beau sucuri slabesc? Daca da, cat(aproximativ)? Nu sunt foarte grasa, insa am burtica.

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2019
xV3N0Mx întreabă:

Foloseste cineva testosteron? Ce impact are asupra fizicului? Fac sala de 1 an si jumatate, dar de 5 luni am inceput si sa mananc regulat + proteine si creatina si se observa asta, fizicul s-...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2014
bubuletzu1414 întreabă:

Am si eu o intrebare eu sunt la sala de 3 luni, multi spun ca daca nu iau "proteine " ma refer la acale prafuri, spun ca fac degeaba sala si nu o sa obtin rezultate! Eu am 3 luni de cand nu beau alcool,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2017
Adi2k17 întreabă:

Salut, sper ca am nimerit categoria. De o luna m- am apucat de sala, merg de 3 ori pe saptamana. Vreau sa slăbesc apoi sa pun ceva mușchi pe mine. Întrebarea este ce sa mananc si ce nu? Mi a spus...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2016
AlessaAle2 întreabă:

As avea nevioe de niste recomandari de diete care sa dea rezultate cat mai rapide intr- un timp relativ scurt. ( fara Dukan ). Am 16 ani, 168 de cm inaltime si 66 de kg, tin sa mentionez ca...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Lalal66 întreabă:

Mi- a aparut un lipom pe mana stanga foarte mic care nu doare la atingere si abia se vede. Stiu ca este ereditar mama mi- a zis ca a avut si ea. Mai stiu faptul ca apar dupa interventii chirurgicale adica...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Andrei200300 întreabă:

Am 20 ani, 180cm și 95 kg, acum un an aveam 85kg, de atunci am început sa am probleme cu stomacul(din cauza ca eu mâncam foarte rapid) am început sa am diaree unele zile, scaune verzi, și am ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
LaviniuA întreabă:

Intrebare: daca faci omleta si folosesti putin ulei, e mai sanatoasa? Ca nu- mi dau seama care anume e problema cu prajeala. Temperatura uleiului? Temperatura mancarii? Materialul tigaii? Astea? ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Alexandramai1912 întreabă:

Buna,daca am dat cu aroxol pe lenjerii trebuiesc neapărat spălate?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii