| MuresanAdrian123 a întrebat:

Sunt baiat,am 1, 90 m, 17 ani, vreo 70 kilograme dar am grasime multa in jurul fundului(parca am fund de fata laughing ), abdomen.Nu stiti cum as putea scapa de aceasta grasime? Ceva exercitii pe care as putea sa le practic in casa, deoarece nu fac sala si nu cred ca voi face curand.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
1 răspuns:
| Frumusachi_Cristina_1997 a răspuns:

Punete in genunchi si ridica piciorul de 4 ori in dreapte si de 4 ori in stinga.