Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Iunie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Salut vreau ca sa ma ingras (am 12 ani si 1. 50inaltime si 30 de kg ) si sa va zic programul meu ca sa imi spuneti ce sa fac ca sa ma ingras. Ma scol dimineata la ora 7 (nu mananc ca nu am timp iar mai devreme nu ma pot scula ca sunt prea obosit) apoi la ora 10 manac ceva dulce, la ora 2 mananc apoi de la 4 la 6 antrenamente la fotbal si mai mananc o data seara la ora 11 ce ar trebui sa schimb din acest program?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Iunie 2015 | a răspuns:

Sa respecti mesele principale ale zilei. Mic dejun, pranz, cina.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Noiembrie 2017
TheSeventhSin întreabă:

(Intrebare este legata atat de cearcane cat si despre ce anume ar trebui sa mananc in cazul in care sunt slab dar vreau sa ma ingras sanatos si daca e posibil si destul de rapid) Salut, stie cineva vreun...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Decembrie 2014
CoRrUpT3D întreabă:

Am 15 ani si am inaltimea 1.70 si greutatea 50kg Eu mananc mult de fiecate data ma trezesc la 06:30 si mananc, apoi mananc tocmai la 16:00 ca atunci ajung de la liceu ca fac naveta si mai...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2012
valentindeyan4you întreabă:

In primul Rand :>La multi Ani! Am 15 Ani, In curand Voi face 16 Si As vrea Sa ma Ingras, Dar Nu stiu Cum: 1)Nu Fumez 2)Mananc Toate prostiile(din cate stiu astea ar tr sa te ingrase) 3)Sunt Inalt PS:Nu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am o problema. Nu ma pot scula dimineata, decat dupa 11:30 odihnit, ca sa ma scol la 10:30 imi pun ceasul sa sune ca altfel nu ma scol. Vreau sa ma scol dimineata, ma pun in pat la 12 si ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2012
BacaCostin întreabă:

Hmm nu am somn si ma gandeam sa schimb ceva in viata mea; )) Imi puteti spune si mie ce as putea sa schimb in viata mea... de exp... sa imi ziceti ce ar trebui sa fac in fiecare zi sa imi fac un program;? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anonim0120 întreabă:

Se poate intampla ceva daca ma prefac ca sunt bolnav ( de ex ma doare capul ) si iau pastile ce mi da mama fara sa am nimic?

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
RalucaYonela02 întreabă:

Bună seara! De 6 luni am pircing în buric până acum câteva zile nu am avut probleme cu el decât o dată am făcut o bubiță în ambele părți, dar am dat cu baneocin și în 2 zile a trecut, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
copilulanonimfaranumex întreabă:

Ma doare sanul drept mai pe sus si simt ca un fel de pietricica cu mai multe pietricele in ea. La sanul stang nu prea simt "pietricica" cum o simt la cel drept. Sunt tare speriata ca as putea avea cancer...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
alinlup întreabă:

Salut! În septembrie am început să am dureri inghinale. Prin noiembrie am fost la mai mulți doctori deoarece m- am gândit ca am hernie inghinală, însă nu mi au găsit nimic. Și prin ianuarie ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii