Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Iulie 2022 | a întrebat:

Salutare! Am 21 de ani, o problemă care mă îngrijorează de la vârsta de 16-17 ani este : oricât aș dormi nu mă odihnesc indeajuns.
Dacă dorm 8 ore și ceva tot nu mă simt foarte bine odihnit și să mă simt eu bine. Am avut zile in care am dormit 10 ore de somn dar m-am simțit bine.
Consum cafeină, cafele, un energizant la o zi sau două.
Problema este, că unde lucrez eu, lucrez in 3 schimburi, nu am un somn fix sau un program. Un program destul de haotic și dat peste cap.
Țin să menționez că analizele la sânge, glicemie, tensiune sunt foarte bune, numai analize la ficat nu am făcut.
Este destul de stresantă chestia asta, uneori dacă cineva mă trezește brusc din somn, mă trezesc super nervos din cauza asta.
Mai pe scurt, este că mă simt fără energie și puteri, destul de slăbit și foarte obosit. Am luat și vitamine.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 11 Iulie 2022 | a răspuns:

Corpul a acumulat oboseala si trebuie odihna, fa ti o ecografie si vezi ficatul cum este ca de cele mai multe ori un ficat gras sau obosit va da stari de somnolenta, daca maninci haotic si fastfood des imbolnavesti prematur ficatul care va ceda.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Februarie
Sportacus123 întreabă:

Un energizant pe zi face rău? Nu prea m-am odihnit noaptea și am băut două energizante și trei cafele. Dacă continui tot așa, mor?

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2018
relativsausigur întreabă:

am o problema, mai exact am ritmul cicardian inversat. Adica daca dorm ziua, sa zicem incepand de la 6 dimineata, ma odihnesc bine, dorm 12 ore neintrerupte, neintoarsa. Dar bineinteles...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2017
ALEXXXL19 întreabă:

Lucrez in 3 schimburi deci nu prea am un program de somn eczact. Și când sunt liber că acum dorm ahotic adică am dormit și 24 ore și am stat treaz 24 ore și acum când am reușit să ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Septembrie 2010
marett16 întreabă:

Maine plec la o nunta si nu o sa am prea mult timp sa ma odihnesc... Ce sa fac sa nu imi fie somn. Inafara de energizant si cafea.

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2013
TuttyFk întreabă:

are ceva daca nu am dormit 21 de ore si apoi ma pun sa dorm doar 4- 5 ore? adica ma odihnesc pot sa ma tem ca voi patii cv grav precizez ca se intampla doar odata nu pe fiecare zii in rest am ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 minute
Adrian24b întreabă:

Buna am 24 de ani, acum 4 ani jumate am facut o prostie mai exact oral cu un barbat. da asta e cred ca din copilarie mi se trage si de atunci am o depresie grea, luasem si ceva pe limba si in gat si ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 59 minute
Adrian24b întreabă:

Buna am 24 de ani sunt, am facut o prostie acum 4 ani jumate cu un barbat adica s.x oral...da asta e poate ca din copilarie mi se trage sau de la filmele deocheate ..si de atunci pana in prezent am ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Nustiu027 întreabă:

Bună! In data de 24 aprilie am fost la ovulație, iar în data de 23, 24 și 25 aprilie am avut ca niște firișoare de sânge în secreția vaginală că albușul de ou, ce poate însemna acest...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
maduutu întreabă:

Cum intru in deficit caloric? Am 17 ani 118 kg si 1.84 înălțime. Sport fac in fiecare zi, mers cu bicicleta moderat timp de o ora fara oprire.

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii