Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Mai 2013 | a întrebat:

Salutare tuturor!
Am o rugaminte la voi: stie careva ce program de alimentatie trebuie sa urmez ca sa ma ingras cu aproximativ 5 kg intr-o luna? Trebuie sa mentionez ca la ora actuala detin 35 de kilograme la 153 inaltime si nu stiu ce sa mai mananc ca sa iau nitel in greutate. Chestia e ca nu vreau nici sa-mi dau metabolismul peste cap,.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Septembrie 2013 | a răspuns:

Nu trebuie sa te ingrasi, esti bine. Dar daca totusi vrei, mananca fast-food, dulciuri, fructe si legume. Dar daca te apuci de mancat fast-food, nu o sa te poti lasa, asa ca o sa treci de greutatea normala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2013 | explică:

P.S. - 12 ani

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Decembrie 2021
Slovcehov întreabă:

Vreau sa ma ingras cateva kilograme. Chestia e ca mananc prostii, dar mananc putin si nu stiu cum sa am pofta de mancare sau sa nu mai ajung asa repede sa ma simt plina. Ce ar trebui sa mananc ca sa ma...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum pot sa ma ingras si sa ma inalt? Vreau sa iau in greutate cam 7 kilograme, pe aici. Nu vreau rapid sa-mi dau peste cap metabolismul, dar sunt ff slaba si scunda. Sunt cea mai mica din clasa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Orice mananc nu ma ingras deloc, sunt tot foarte slab. Ce trebuie sa mananc ca sa ma ingras cam 5kg in aproximativ o luna?

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2014
mordrok întreabă:

Hey TPU...vreau sa ma ajutati si pe mine cu ceva. daca stie cineva cum pot sa mai iau si eu ceva kilograme in plus...am 1, 78m si 65 de kg..stiu sunt slab..si vreau sa ma ingras ..mananc regulat si mancare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2017
anonim_4396 întreabă:

Ohayo, mi- am facut un program de alimentatie, nu este o dieta sau chestii de genul, nici nu stiu cum sa numesc chestia asta :)) - Fara paine - Foarte rar carne - Fara prajeli - Multe legume si ...? (mai mult)

25 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Mitel7468 întreabă:

Mi s-a rupt ața și curge mult sânge și îmi țiuie urechea dreapta! Ce să fac? Să o cos?

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Sawarekh întreabă:

Sunt sau nu sanatosi, fulgii de ovaz? Eu in fiecare dimineata mananc fulgi de ovaz, m- am obisnuit cu ei si imi plac. Credeti totusi ca e adevarat ce se spune despre ei? ca au foarte mult zahar,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Mimi26567 întreabă:

Buna! Ce se intampla daca m- a muscat un caine de mana? Muscatura nu este adanca deloc doar mi- a zgariat pielea.A curs foarte putin sange, ca atunci cand te julesti.Cainele nu cred ca e vaccinat.Trebuie...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
AndreiB230A întreabă:

Salut TPU. am o problema cand merg pe strada ametesc. nu tot timpul. nu mai la eforturii ma doare spatele la eforturi si ametesc. stie cineva de ce? am fost in magazin. sa cumpar Detergent de 10 kg....? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii