Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Nu ai cum. E imposibil matematic, nici daca nu mananci NIMIC nu dai jos atat de mult.
Un kg de grasime are 7700 kcal, corpul arde cam 2000 pe zi. Fa singura calculul.
Si sincer, daca vrei sa nu atarne pielea pe tine sau sa nu devii o urata plata fara forme, slabeste sanatos si prin sport, adica 2-3 kg / luna, aia e o slabire sigura si sa te si mentii ( adica sa nu te ingrasi ca o vaca apoi )
Scuze insa ai gresit poti slabi in 3 saptamani 20 kg, eu am slabit odata 2 kg ]zii doar pentru ca nu am mancat nici sport nu am facut, nu, nu le-am pus la loc dar nici n-am mai repetat experienta. adevarat organismul arde 2000 kcal dar daca nu mananci nimic isi ia din resursele proprii ca sa isi mentine functiile vitale ca si cum ai fi mancat.
Răspunde
Ai pierdut si multa apa in kg alea. 2 kg / zi e imposibl sa nu fie cel putin 70 % apa in kg alea 
Personal nu am incercat, NU am vrut niciodata sa slabesc mai mult de 2-3 kg / luna, pentru ca nu e sanatos, eu am slabit 17 kg, dar in vreo 7 luni aprox., lent si sigur, asa e cel mai sanatos.
In 3 saptamani ...sa ghicesc e vacanta
si eu vreau sa slabesc vacanta asta...dar nu 20 kg in jur de 3 maxim 4 renunt la paine..dulciuri..grasime..prajeli..suc..fast-food sport si dupa vacanta am sa mai continui nu vad de ce atata graba pentru ca daca slabesti 20 de kg in 3 saptamani 10 le vei lua inapoi dupa dieta in timp record chiar daca mananci cat de putin
Da! Nu manca nimic timp de 3 saptamani.O sa mearga.Si cand te vor lua cu salvarea refuza.Mult noroc!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
