Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Decembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Trebuie să slăbesc în câteva luni, între 5 si 10 kilograme. Nu mi s-a recomandat să ţin o dietă drastică aşa brusc, însă daca renunţ la grăsimi, pâine, sucuri şi dulciuri şi fac mişcare, pot slăbi? Dacă nu, ce diete rapide şi EFICIENTE aş putea să ţin? Uşoare dacă se poate. Am nevoie de răspunsuri urgente şi serioase! Mulţumesc!

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 15 Decembrie 2012 | a răspuns:

Uite aici niste diete entru incepatori si ceva exerciti http://dietapentrutine.blogspot.com
Succes cu slabitul!

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 5 Decembrie 2012 | a răspuns:

Da ...slabesti si in plus nu uita de hidratare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Decembrie 2012 | a răspuns:

Renunta la ce ai zis si fa miscare, eventual alearga si vei avea rezultate

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Decembrie 2012 | a răspuns:

Iti recomand dieta Dukan.Este foarte eficienta cu siguranta vei slabi.Cunosc persoane care au slabit 7 kg intr-o saptamana, dar trebuie tinuta cu sfintenie.Mai multe detalii pe www.dietadukan.ro. Ai acolo regimul, retepe, etc.Nu uita de miscare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Anca95):

Este foarte eficienta si foarte stupida, iti mareste aciditatea din stomac, iti afecteaza ficatul. renuntarea al carbohidrati ( chiar si o perioada scurta ) forteaza foarte mult organismul.

7 kg pe saptamana = tampenie cu care te ingrasi la loc si iti afecteaza sanatatea.

slabit sanatos = 2 sau 3 kg pe luna, mai mult trebuie sa EVITI, daca vrei sa te MENTII usor dupa, sa arati bine ( nu vergeturi si alte probleme ) si sa fii sanatoasa.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 4 Decembrie 2012 | a răspuns:

Dietele rapide te pot imbolnavi grav. poti face chiar si cancer.
Fa foarte mult sport. Totul este sa iti doresti. Si renunta la grasimi si dulciuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Chαяtreux):

Deci se poate! Mulţumesc mult :* apreciez! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru blaackbutterfly):

Cu placere :* Chiar se poate. Important este sa nu renunti la dulciuri 'de maine'. Incearca sa le inlocuiesti cu fructe cand simti nevoia sa mananci dulciuri. Si nu uita sa ai 3 mele regulate pe zi, sa nu exagerezi cu mancarea, dar nici sa renunti definitv la ea.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 5 Decembrie 2012 | a răspuns:

Eu am scazut de la 102 la 86, eliminand porcariile si facand sport.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Daca renunt la grasimi, paine alba, dulciuri, sucuri si alcool timp de 9 luni si fac miscare cat de cat, nu mai mananc seara decat foarte putin la 8:15 pm si mai mult dimineata la 8:00, beau 2L de...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2017
Alexa1234a întreabă:

Hey. Vreau să slăbesc vreo 10 kg până pe 10 septembrie dar să fie într-un mod sănătos. Cât aș putea slăbi până pe 10 iulie dacă renunț la dulciuri, sucuri și pâine?

5 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2014
coffeeoclock întreabă:

Întrebare adresată în special fetelor. Dau fundă! (scuze de categorie). Întrebarea este legată de diete și scădere în greutate. Știu că mulți ve- ți spune să fac mult sport, dar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2017
Alexa1234a întreabă:

Bună! Am 15 ani 1.54 înălțime și 54 de kilograme. Vreau să slăbesc dar fără să mă îngraș la loc. Problema mea sunt coapsele și fundul și nu știu cum să îndepărtez stratul adipos. ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2012
Crysess12345 întreabă:

Salut, Am si eu o problema, acum ceva timp m-am accidentat la picior si nu am mai reusit sa fac miscare cateva luni, acum intrebarea mea este, ce sa fac ca sa slabesc 8 kilograme care le-am pus pe...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara și ultimul rand din greșeală am început greșit si am luat doua pastile invers de la 14 am inceput urmatorul rand cu pastilele 21 și 20 și trebuia sa continu cu...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Diana567897555 întreabă:

Bună, Am făcut o ecografie abdominala și fierea nu a putut fi văzută am și ficatul puțin gras și colesterol mărit, Doctorul mi- a spus că arată fierea parcă este plină de nisip, Îmi este...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
monicadaniela întreabă:

Bună! Dacă ieri mi-am început viața sexuală (cu prezervativ), iar azi mi-am făcut vaccinul antiHPV, ar putea fi o problemă? Ar putea fi ceva negativ?

8 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Utilizator235 întreabă:

Buna seara, am o problema, mi- am dat pirce in nas acum aprox 1luna, si in timpul asta mi am schimbat pirce ul recent si am observat acum 2- 3 zile ca mi- a aparut o mica galma in zona pirce ului, am...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii