Pune o întrebare

Sănătate

în 31 Octombrie 2013 | a întrebat:

Va rog lamuriti-ma! Proteinele ingrasa sau cresc masa musculara. Am 17 ani si de ceva timp ma duc la sala. Problema e ca sunt putin cam gras si as vrea sa iau proteine pentru cresterea masei musculare. Si am inteles de la "unii" ca proteinele ingrasa de la "altii" ca cresc masa musculara. Care e adevarul?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 31 Octombrie 2013 | a răspuns:

Suplimentele proteice comercializate de MegaProteine contin proteine concentrate extrase din zer, lapte, oua, soia, colostru si alte surse vegetale sau animale. Proteinele constituie baza tuturor suplimentelor nutritive pentru culturism, acestea hranind muschii si ajutand la obtinerea formei fizice mult dorite. Concentratele proteice au un aport scazut de grasimi si carbohidrati. Aceste proteine amplifica sinteza proteica, sustinand functia imunitara.

deci ingrasa

Răspunde

în 2 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru Axys):

Deci ai raspuns COMPLET PE LANGA :

1. proteinele NU INGRASA. In dieta dukan se pune accent pe exces de proteine ( chiar mega-exces ) si toti SLABESC o gramada

2. suplimentele cu proteine ingrasa deoarece multe au carbohidrati ( weight gainerele au peste 60 % carbohidrati )

3. "Proteinele constituie baza tuturor suplimentelor nutritive pentru culturism", SERIOS?

- creatina nu contine DELOC proteine
- glutamina nu contine DELOC proteine
- oxidul nitric nu contine DELOC proteine
- vitaminele & mineralele nu contin DELOC proteine

Deci serios, la baza TUTUROR suplimentelor?

Esti doar un COPIL MIC, care isi da si el cu parerea, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 31 Octombrie 2013 | a răspuns:

Buna. Ca sa-ti zic mai pe romanteste, proteinele reprezinta hrana pentru muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2013 | a răspuns:

Proteinele maresc masa musculara, dar e nevoie sa faci si ceva efort pentru asta. Adica sa faci exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2013 | a răspuns:

Scuze

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2013 | a răspuns:

Pai tu prima data trebuie sa dai surplusul de grasime jos dupa poti incepe in a lucra la cresterea musculaturi! Proteinele ajuta la cresterea masei musculare dar cu antrenament pe langa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2013 | a răspuns:

Carbohidratii ingrasa organismul, in timp ce proteinele te ajuta sa pui masa musculara alaturi de un program de antrenament corect structurat si de o alimentatie corespunzatoare.bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Octombrie 2012
jurnalistu întreabă:

Deci daca iau o cutie de proteine(doar o doza) pentru cresterea masei musculare fara grasimi si fac workout at home imi creste masa musculara fara sa pun grasimi pe mine si dupa ce termin proteinele masa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2014
Ateistu întreabă:

Buna Ziua/seara TPU As vrea si eu sa ma lamuriti cu niste lucruri As dori sa cresc masa musculara m- am gandit sa cumpar proteine este bine? proteinele ingrasa? din cate am citit nu proteinele ingrase...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2011
Trust_4353 întreabă:

Am o nelamurire despre suplimentele nutritive. mai exact proteinele pentru cresterea masei musculare... As vrea un raspuns concret din partea celor care frecventeaza sala de forta si iau proteine.? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2015
CrazzyWTF întreabă:

Salut, am nevoie de niste sfaturi : Merg de ceva timp la sala si sunt gras, si se vede cum au crescut muschii, si forta! As vrea sa stiu daca exista ceva suplimente/proteine, care ma ajuta si ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2016
Puspefaptebune întreabă:

Salut, am si eu intrebare. Merg la sala doua luni si de o luna de zile am luat proteine, faza este ca nu cresc in masa musculara ci doar in forta. Poate cineva sa imi recomanda ceva pentru marirea masei...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 minute
PufulețiGratis întreabă:

Zilele trecute m- am confruntat ( și încă mă confrunt ) cu o durere groaznică de măsea. Durerea provine de la abcesul dentar ( puroi ) la nivelul osului unui dinte. Am fost de 2 ori la stomatolog,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 25 minute
AvalohAlyn întreabă:

E greu sa practici metoda de terapie, autovindecare și vindecare Silva din cartea Tu, vindecatorul de Jose Silva? Sau cum este aceasta metoda de terapie? A incercat-o cineva?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Jessica1235 întreabă:

Otita trece fără tratament?

7 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
AvalohAlyn întreabă:

Pot deveni un vindecator cu ajutorul unei cărți? E visul meu.Si daca da, care carte? Cartea cu metoda Silva e buna?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii