Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Septembrie 2023 | a întrebat:

Vad de o vreme cand stau la calculator nu stiu ce forma de asta, cred ca e un triunghi dar care nu e drept sau nu stiu cum sa spun acum, deci nu e de asta care sa aiba culoare inseamna ca nu halucinez si am probleme cu ochii, nu? Ce e oare sau ce ar putea fi? Se mai poate trata chestia asta oare? Deci vad asa cand misc ochii si stau la calculator, adica la munca se intampla cand lucrez intr-un program anume. Despre ce e vorba oare?

36 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

36 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 25 Septembrie 2023 | a răspuns:

Este reglat gresit monitorul si iti oboseste nervii oculari!
Trebuie intrat in meniul de reglaj a MONITORULUI si reglat luminozitatea la 35-50%, iar contrastul la 65-70%!
Te vei obisnui repede cu noul reglaj si nu vei mai avea aceea problema.

In plus, ai grija sa nu te uiti in continuu pe monitor!
La intervale de 15-20 secunde clipeste, iar la intervale de maxim 10-15 minute ia-ti vederea de pe monitor si fa 1 minut gimnastica oculara!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Septembrie 2023 | explică (pentru Bula):

Pai cand esti la munca nu prea poti face asa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2023 | a răspuns (pentru UmbraDeVulpe):

Sunt elemente de "Protectia muncii", deci TREBUIE facute!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Septembrie 2023 | explică (pentru Bula):

Deci o sa fiu lasat?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Septembrie 2023 | explică (pentru Bula):

Adica cum, 10 sau 15 minute sa nu ma uit la ecranul de la monitor? Asa mult?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Septembrie 2023 | explică (pentru Bula):

De fapt nu, doar 1 minut

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2023 | a răspuns (pentru UmbraDeVulpe):

Pai, coada vulpelui nu e mintea lui! tongue
Mai citest inca de 5 ori ce am scris inainte, sa intelegi si sa pricepi!
Cheama responsabilul care repara calculatoarele, sa regleze monitorul (daca tu nu stii).

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 4 Octombrie 2023 | explică (pentru Bula):

Cum sa fie gimnastica oculara? Sau poate fi oricum doar sa fie? Si deci dupa fiecare 10 sau 15 minute sa imi iau privirea de pe monitor pentru 1 minut? Ca sa imi misc ochii asa

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Octombrie 2023 | a răspuns (pentru UmbraDeVulpe):

Exact.
Gimnastica oculara: rotesti vederea stanga-dreapta de 3-5 ori, repetat tot de 5 ori (cel putin). Dupa fiecare serie de rotire clipesti de 2-3 ori.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 5 Octombrie 2023 | explică (pentru Bula):

Dupa fiecare 10 sau 15 minute? Asa de des?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Octombrie 2023 | a răspuns (pentru UmbraDeVulpe):

Da, cat mai des, cand incep sa se oboseasca ochii (asta daca nu vrei sa-ti strici vederea de tot, sa ajungi chiar la operatie sau orbire)!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 5 Octombrie 2023 | explică (pentru Bula):

Si si daca fac atat de des exercitiile astea daca dureaza doar un minut nu o sa comenteze nimeni?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Octombrie 2023 | a răspuns (pentru UmbraDeVulpe):

Faci exercitiile stand pe scaun, nu va observa nimeni.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 5 Octombrie 2023 | explică (pentru Bula):

Deci sa zicem ca mai intai rotesc din stanga de 20 de ori si clipesc de fiecare data dupa ce am facut de 10 ori si dupa aia rotesc din dreapta tot asa de 20 de ori si clipesc de fiecare data dupa ce am terminat de facut 10 rotiri. Adica fac 10 rotiri, clipesc iar 10 rotiri si iar clipesc. E ok?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Octombrie 2023 | a răspuns (pentru UmbraDeVulpe):

Aproximativ, asa se face.
Gimnastica oculara o gasesti in multe feluri, dar eu asa fac.
E chestie de obisnuinta.
Doar pe tine te ajuti cu ea, deci trebuie sa faci sa-ti fie cat mai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 5 Octombrie 2023 | explică (pentru Bula):

Si te a ajutat deci? In cat timp ai observat imbunatatirile?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Octombrie 2023 | a răspuns (pentru UmbraDeVulpe):

Evident.
Eu fac aceste exercitii de aproape 30 ani, de cand ma ocup de calculatoare.
La inceput am avut +1, 5 dioptrii, acum folosesc +1, 75 (deci a ramas aproape constant).

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 6 Octombrie 2023 | explică (pentru Bula):

Si daca o sa fiu vazut totusi? Cand fac exercitiile

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Octombrie 2023 | a răspuns (pentru UmbraDeVulpe):

Poti face exercitiile si cu capul nemiscat, doar din ochi.
Daca totusi "canta" cineva, atunci arata-i degetul mijlociu, ca mijloc de Protectia Muncii. tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 17 Octombrie 2023 | explică (pentru Bula):

Si exercitiile astea oare e ok daca le fac numai acasa? https://www.catena.ro/......-excelenta

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 17 Octombrie 2023 | explică (pentru Bula):

Sau e ok si daca in afara de rotirea ochiilor nu mai fac niciun exercitiu pentru ochi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2023 | a răspuns (pentru UmbraDeVulpe):

Vad ca, intelegi dar nu pricepi. big grin tongue
Invata ideea de baza: trebuie sa-ti misti periodic ochii si sa le umezesti (prin clipire, cu lacrima).
Daca nu faci asa, atunci ochii tai se vor strica vertiginos.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 17 Octombrie 2023 | explică (pentru Bula):

Si la absolut orice om la care lucreaza mult la calculator i se pot strica asa de tare ochii daca nu clipeste si daca nu face exercitiul ala cu rotirea?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2023 | a răspuns (pentru UmbraDeVulpe):

Ecranele luminoase strica ochi tintiti pe ei permanent.
Cele mai periculoase sunt ecranele mici.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 17 Octombrie 2023 | explică (pentru Bula):

Dar daca rotesc ochii asa de vreo 20 de ori in stanga si de 20 de ori in dreapta din 10 in 10 minute sau 20 minute din 20 totul va fi ok, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2023 | a răspuns (pentru UmbraDeVulpe):

Trebuie sa le misti cat mai mult, on cat mai multe directii.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 18 Octombrie 2023 | explică (pentru Bula):

Deci pana la urma nu ajung doar rotirile?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 18 Octombrie 2023 | explică (pentru Bula):

Si sa misc cat mai mult asta nu inseamna mai mult de 1 minut? Si ca sa misc in cat mai multe directii cum ar trebui sa fac mai exact?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Octombrie 2023 | a răspuns (pentru UmbraDeVulpe):

Vai, esti greu la cap!
Mai citeste-mi de cateva ori raspunsurile si gandeste-te!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 18 Octombrie 2023 | explică (pentru Bula):

Ok dar vreau sa stiu asta, ca eu asta inteleg prin 'sa misc ochii cat mai mult' adica sa i misc mai mult de 1 minut. Deci nu mai ajunge pana la urma sa i misc 1 minut? Sau in doar 1 minut sa i misc cat mai mult sau?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Octombrie 2023 | a răspuns (pentru UmbraDeVulpe):

Foloseste un cronometru de precizie, cu minim 3 zecimale! tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (30 răspunsuri)

în 25 Septembrie 2023 | a răspuns:

Nu prea am mai auzit de asa ceva.Sigur nu vezi din astea? https://www.youtube.com/shorts/_v872At4kqk
:))

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 25 Septembrie 2023 | a răspuns:

Https://www.youtube.com/watch?v=2aadrXH6oic

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2023 | a răspuns:

Ochi obositi

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2023 | a răspuns:

Ai halucinatii sau poate cei de pe omegle iti fac rau.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Mai 2020
StrongHeart întreabă:

Va rog sa nu glumiti pe seama mea, nu caut atentie sau validare, dar am o problema de ceva timp pe care am reusit cat de cat sa o controlez, dar nu am scapat de ea. De aproximativ 2 ani de zile am...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2022
Cosmin0073 întreabă:

Salutare! De cateva luni am inceput sa lucrez la un nou loc de munca, am program 24/72 + naveta de 110km si am capatat o problema. Vreau sa stiu cum pot trata sensibilitatea la lumina, nu am probleme...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2017
anonim_4396 întreabă:

In ultima vreme, uneori, imi pulseaza ceva ca si o vena fix sub ochi, de obicei la cel drept. Vreau sa stiu cauza. Mentionez sa spun ca stau extrem de mult pe calculator, dar nu ma dor ochii, ma culc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2014
lTudyl întreabă:

Am o problema, de multe ori imi lacrimeaza ochii din senin, fara sa fac nimic! Mi se intampla uneori, cand vorbesc cu cineva sau cand ma uit undeva etc. E nasol pentru ca pare ca si cum as plange! ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum sa fac sa raman motivat si inspirat? Am mai multe proiecte - personale si profesionale - la care lucrez in acelasi timp, dar de la o vreme incoace, nu stiu... am stagnat. M-am blocat. Eu lucrez? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 24 minute
MZc întreabă:

Am lasat aseară pe masa intr-o farfurie acoperita niste mancare gatita, astăzi dimineața am găsit in carne si cascaval viermisori mici albi. S-a stricat mancarea sau larvele existau deja in carne?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Mickey27 întreabă:

Salut! Am facut niste analize de sange afun 4 sapt si transaminazele(tgo) mi- au iesit 180 un doctor mi- a zis sa nu mai iau proteine si sa nu mai mananc prajeli in conditiile in care mananc odata la nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Ella2345 întreabă:

Ma doare foarte tare capul am luat un paracetamol pentru ca mi- a zis sotul meu el lucreaza pe ambulanţă e paramedic şi a zis să iau un paracetamol dar tot mă doare capul am baut ši un ceai dar nu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Mickey27 întreabă:

Salut am avut probleme cu transaminazele le am foarte marii. Un doctor mi- a zis sa nu mai iau proteine si sa nu mai ma mananc prajit. Alt doctor mi- a ca de la sala este si ca fac prea mult efort. Eu ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii