Da, iti poti creste imunitatea si raceala trece in 48 de ore.
Bea ceai cald cu lamaie si miere de albine
Mananca supa de pui si mancaruri usoare
Dormi cat poti de mult, preferalbil de la 8-9 seara
Ia cate 8-10 grame de vitamina C pe zi (cate 2 grame la fiecare 3 ore).
Eu in pe să mănânc fructe bogate în vitamina C. Carne fiarta. Supe ușoare. Lichide fierte cu legume. Apoi revin la normal
Ia un nurofen raceala si gripa si pana maine numai ai nimic. Sau un ceai si storci o jumatate de lamaie in el! Eu asa fac, dar cel mai des cu pastila de nurofen. Efect 99%