|
anonim_4396
a întrebat:
Vreau sa slabesc intr-o luna n jur de 10 kg, cum as putea?
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
UnCalatorPrinViata
a răspuns:
FARA regim.
Doar sport. Mult sport 
Nu mananci dupa ora 6, inainte de masa bei un pahar de apa plata.
Nu mananci dulciuri,prejeli nu bei sucuri si daca chiar vrei nu e nici o problema, o data pe saptamana in cantitati mici.
Daca nu practici un sport anume : alergi, faci exerciti, sari coarta, urci pe scari.
Si nu incerca sa slabesti rapid Nu este bine.
10 kg banuiesc ca nu le-ai pus intr-o luna, deci nu te astapta sa le dai asa repede, ca sa nu iti dereglezi organismul.
Răspunde
|
mirunaaa96
a răspuns:
- Bună. Fă mult sport şi mănâncă multe fructe şi mai puţine dulciuri
sau 
mergi la sală . Bye 
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
