Ce fruncte si legume contin multe proteine?

Bună!


Vezi tabelele de la linkul :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

http://www.fitness-god.ro/tabel_valoric_alimente.php

http://www.doctor.info.ro/valori_nutritionale.html


Toate cele bune.

Proteine din fructe si legume... apuca-te de sah

Fasolea,pastaia(cele mai multe din cate stiu

Fructele si legumele nu contin proteine Daca vrei proteine...le gasesti in carne, oua.dar in niciun caz in fructe si legume.

Proteinele nu se prea gasesc in fructe mai de graba in carne, oua cum s-a mai spus

Proteinele se gasesc in carne, oua, branca, lapte si in batoanele alea snickers

Paii din cate stiu
Legume : Spanacul, Sparanghelul, Anghinarea, Varza de Bruxelles, Cartofii.
Fructe : Fructele de mare..contin doza de proteine. sper ca te-am ajutat..

Si bananele contin.

Proteine=lapte,carne,oua,branza etc
vitamine =fructe, dar si cateva legume contin si proteine si vitamine

Nu-l aasculta pe upzo3,, il doare capu! bananele si fasolea contin proteine

Spanac, sparanghel, broccoli, conopida, cartofi, telina, morcovi, varza, fasolea, orezul sau porumbul.