Pune o întrebare

Sport

în 18 Octombrie 2013 | a întrebat:

Acuma i-au cam de 2 saptamani creatina de la musclepharm ( de rezultate nu pot vorbii pentru ca e un timp scurt ) dar am observat ca nu ofera energie pe parcursul antrenamentului.
Si ma gandeam la asta de la Universal :
http://www.megaproteine.ro/Creatina/Universal-Storm/
Are oxid nitric? ( ofera si ceva energie pe parcursul antrenamentului?
N-am bani de BSN :))
Si ma gandeam ca daca gasesc si Creatina si oxid nitric intr-un singur produs ar fi bine.
Pareri?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Octombrie 2013 | a răspuns:

EU cred ca nu esti tu destul de constient de propriul tau corp si in plus supraestimezi efectul creatinei.

Creatina nu este un energizant, deci dupa ce o iei nu te vei simti ca atunci dupa ce bei un redbull.

Efectele creatinei se fac simtitie de obicei inca din primele zile de administrare, o crestere a fortei/vitezei. Intr-adevar nu este o crestere semnificativa adica ca de la 70kg impins la piept dupa ce iei creatina impingi fara problema 80-90kg. Diferenta se simte la repetari poti sa faci o repetare 2 in plus.

Dar ti-am spus eu cred ca inca nu-ti cunosti destul de bine propriul corp si supraestimezi efectul creatinei. In greutate nu ai crescut de cand ai inceput sa o iei?

Răspunde

în 19 Octombrie 2013 | explică (pentru Nickname1890):

Da, am crescut cateva kg. ( Nu stiu exact cat )
Am inteles, e adevarat ce spui doar ca dupa 6-7 ore de scoala, mers 3 km pe jos pana acasa, apoi altii 3 pana la sala nu prea mai am destula energie. Intelegi? happy
Deaia ma gandeam sa caut ceva combinat ( oxid nitric + creatina )

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru Culturism69):

Faptul ca de cand ai luat creatina ai grescut cateva kg este dovada ca aceasta isi face efectul. Iteleg ce zici cu oboseala dar asta nu este rolul creatinei. INcearca sa manaci 1/2 ciocolata extra dark, sau 2-3 linguri de miere pentru astfel de energie. In cazul pe care il descrii nici oxidul nitric si nici creatina nu te vor ajuta sa combati acea oboseala. fizica-psihica.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Octombrie 2013 | a răspuns:

Eu zic ca ar trebui sa renunti la creatina nu ca nu tear ajuta dar mai bine pentru a creste masa musculara sa iei o proteina cum ar fi pro mas; gf-x8 dar totusi pe langa acestea poti sa iei si creatina

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Octombrie 2013
Culturism69 întreabă:

Cunoaste- ti vreo creatina care sa contina si oxid nitric? ( sa ofere energie pe parcursu antrenamentului ) Iau creatina de la musclepharm dar nu ofera energie pe timpul antrenamentului ( da o iau cu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2016
SalvatoreLeon întreabă:

, As vrea niste pareri despre aceste produse care credeti ca este cea mai buna creatina. http://www.megaproteine.ro/Creatina/Dymatize- Creatine- 300- g/ http://www.megaproteine.ro/Creatina/MusclePharm-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2013
ZYZZ întreabă:

Ce parere aveti despre acest produs? http://www.megaproteine.ro/Aminoacizi/MusclePharm-Amino-1/

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Care este cea mai buna creatina : 1. http://www.megaproteine.ro/Creatina/Muscletech- CELL- TECH- Performance- Series/ 2. http://www.myprotein.com/sports- nutrition/creapure- micronized- creatine/10574930.html ...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2019
uchihasasuke09 întreabă:

Ce se intampla daca iei creatina si oxid nitric in acelasi timp?(in aceleasi 3 luni de exemplu)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii