Pune o întrebare

Sport

în 21 Iulie 2017 | a întrebat:

Am 13 ani si fac sport de performanta.Am muschi dar sunt cam slab.Ce sa fac sa iau in masa musculara.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Iulie 2017 | a răspuns:

Culturismul este pentru masă musculară.
Nu recomand nici un sport de performanță.
La tine cred că este nevoie să mănânci mai bine și să faci mișcare mai puțină. Dar asta poate să-ti afecteze performanțele sportului pe care îl practici.
Culturismul dezvoltă cel mai repede mușchii; dar cu mâncare și prafuri (suplimente).

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2017 | a răspuns:

Ce sport de performanta faci?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2017 | a răspuns:

Culturism faci.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2017 | a răspuns:

Sa mananci bogat {adica multe proteine} si bea multa apa. daca nu bei apa suficenta nu faci nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iulie 2017
mihai444 întreabă:

Salut,am 13 ani si fac sport de performanta.am muschi, numai ca sunt slab.Cum sa fac sa iau repede in masa musculara?

1 răspuns
trimisă pe 27 Decembrie 2015
catalin09023 întreabă:

.. :) as vrea sa stiu daca comand probolan50 fac muschi si fara sport? Sau tre' sa fac si sport... Sper ca nu. Intreb pe cei care au testat... Ati pus masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2017
LacustaXD întreabă:

La sala se pot face muschi ( masa musculara) si fara proteine, suplimente etc?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii