Pune o întrebare

Sport

în 23 Februarie 2014 | a întrebat:

Am 14 ani.Aș dori să imi cresc masa musculară (nu doar la o singura parte pe toată suprafata corpului ...adică si am peste tot muschi.) ce program, exercitii și alimentație mi-ati recomanda
Fundăăăăăăăăăă

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Februarie 2014 | a răspuns:

La 14 ani rabdare. nu ai testosteron destul sa faci muschi, nu incat sa se vada frumos. mai stai macar 1-2 ani.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2014 | a răspuns:

Ai doua posibilitati carabusule:
Prima : Iti recomand nister Testosteron Propionat cred ca e ceea ce cauti ca sa ai tot felul de muschi pe tine. Se administreaza si foarte simplu trebuie sa ai o siringa sterilizata prin casa si te injectezi in cur ( atentie sa nu te injectezi in gaoz multi culturisti au facut greseala aceasta ani la rand )
Doua : Uita-te la scooby DO si dai pe laba
Succes in cresterea masei musculare

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2014 | explică (pentru DONgiovanny):

Ție ți-au crescut cand ai dat la labă la scobby-doo?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iunie 2020
fabian12345326 întreabă:

Imi puteti recomanda un program bine stabilit pentru sala? Am 16 ani (exercitii, ce ar trebui sa mananc, etc) vreau sa slabesc si sa cresc si masa musculara, va rog mult

1 răspuns
trimisă pe 7 Ianuarie 2012
andrei995 întreabă:

Ce exercitii pot face ca sa cresc masa musculara, sau sa se mai mareasca muschii, fara greutati, adica exercitii cum ar fi flotarile, tractiunile, si daca se poate sa imi spuneti si ce parte a corpului...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2013
Federer10 întreabă:

Faceti-mi si mie un program de alimentatie si exercitii fizice (fara sala) pentru a-mi dezvolta masa musculara.

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2015
bianca1nou întreabă:

In aceasta vara mi- as dori sa imi fac un program si zilnic sa fac niste seturi de exercitii pentru abdomen...masa musculara... Eu as vrea sa imi cumpar niste gantere. Specificand ca sunt fata si...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2015
Hitek întreabă:

Am 1, 95 si in jur de 70- 80 de km si sunt destul de slab in brate si vreau sa ma apuc sa fac sport. Imi puteti recomanda ce greutati sa cumpar, un program bun si o alimentatie buna ca sa cresc masa...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii