Pune o întrebare

Sport

în 8 Octombrie 2013 | a întrebat:

Am dat de multe ori de liste pe net cu ce sa mananci pentru masa musculara, si mancaruri care contin proteine, le stiu si eu unele, dar nu e voie sa mi le spuneti, si sa-mi da-ti un link., vb despre cei care stiu., funda

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 10 Octombrie 2013 | a răspuns:

Stai ca n-am inteles. vrei link? sau vrei sa ti le spun eu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Spune-le tu

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru MaTrIx8378):

Sursele mele de proteine :

carne : piept de pui, piept de curcan, muschi de vita, antricot de vita, muschiulet de porc, aripi de pui, iepure, rata, gasca, peste ( pastrav, macrou, somon, ton, dorada )

lactate : branza veche de oaie, branza proaspata de capra, rar branza de vaca, iaurt danone cremoso natural simplu, iaurt facut in casa ( da, stiu sa fac iaurt )

vegetale : mazare, fasole, nuci, ciuperci, alune crude, migdale, caju

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 8 Octombrie 2013 | a răspuns:

Baga o shaorma

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Octombrie 2013 | explică (pentru PreaDulcePreaFin):

A fost cumva o gluma?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 8 Martie 2014
alexfotbalpoli întreabă:

Spuneti-mi 10 alimente care contin multi carbohidrati si 10 alimente care contin multeeeeeeee proteine. Vreau sa prind masa musculara

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2011
vladzisuzzi întreabă:

Va rog sa-mi spuneti niste nume de proteine pentru masa musculara si pretul lor sau un link ceva mersi;)

1 răspuns
trimisă pe 23 Martie 2013
MaTrIx8378 întreabă:

De ce lactatele sunt recomandate pentru a pune masa musculara, a te ingrasa, pentru ca este ceva usor, eu stiu ca, contine multe proteine, dar de ce contin asa multe? :-?

1 răspuns
trimisă pe 11 Iulie 2012
nicu_4067 întreabă:

Spuneti-mi va rog citeva alimente bogate in proteine pentru masa musculara... funda

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2010
cr1571n3l întreabă:

Am auzit ca semintele de canepa contin foarte multe proteine, ma refer la masa musculara. ajuta cu ceva masa musculara? unde pot gasi aceste seminte de canepa?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
robertpopescu12 întreabă:

Cu manusile de box ar trebui sa doara mai putin sparingu? Sau doare mai rau

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Alin7779 întreabă:

Salutare! Are cineva bandă de alergat Techfit MT200 motor 5CP, să mă ajute și pe mine cu o părere despre ea? Vreau să achiziționez una am 125 kg mulțumesc!

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Alex324 întreabă:

Ce ore sunt la Lps Piatra Neamț, va rog repede?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Bl00dk întreabă:

Salutttt, am 15 ani și sunt sedentar, adică nu prea ies din casa, as vrea sa mă apuc de sala, oare ar fi ok?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii