Pune o întrebare

Sport

în 23 August 2013 | a întrebat:

Am de ales intro gantera de 5 kilograme si o haltera de 25kilograme care sa o aleg pentru a face muschi?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 23 August 2013 | a răspuns:

Nu pui muschi cu o gantera/haltera amarata

apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Vrei sa ridice gantere cu mintea?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2013 | a răspuns (pentru RexCuParuCret):

Eram ironic

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

laughing ) tare comentul si adevarat du-te lasa sala daca vrei muschi gg mi-ai inveselit ziua) rolling on the floor )

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Stiu happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 23 August 2013 | a răspuns:

Esential ar fi sa le iei pe amandoua. cu gantera de 5 faci la inceput, iar cu haltera de 25 faci dup-aia.
P.S. din punctul meu de vedere ar trebui sa iti gantere sau haltere reglabile, nu fixe happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2013 | a răspuns:

Pai incepi prima data cu ce de 5kg pana te incalzesti si dupa cu cea de 25 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2013 | a răspuns:

Pai cea de 25 o ridici careva ori si apoi nu mai poti da mai bine cea e 5 c ao fi mai usoara da o ridici mai multe ori

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 August 2011
Lipsa47 întreabă:

Ce exerciti sunt pentru a dezvolta muschi la piept? dar fara haltera sau gantera

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2012
Merishoor întreabă:

Salut Vreau si eu un antrenament cu haltera si gantera pentru toate grupele de muschi, pentru toata saptamana Funda

1 răspuns
trimisă pe 30 Mai 2014
anonimulllll întreabă:

am 15 ani si vreo 50 si ceva de kilograme... 1.70m, si vreau sa am si eu muschi... am acasa o gantera de vreo 5 kg si o haltera ( nu stiu care kg are), ce exercitii sa fac nu am bari unde ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2015
Georgian22 întreabă:

Care e diferenta dintre haltera si gantera?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2011
ForeverWarrior întreabă:

Ce parere aveti de flexoarele pentru antebrat? faci ceva muschi cu ele? imi poate spune cineva un antrenament pentru antebrat cu haltera, gantera si flexoare?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 minute
sabin89 întreabă:

Cred că golul ăsta merită văzut și de o sută de ori. Voi ce ziceți? https://www.youtube.com/watch?v=WkqecpHcIPw

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Gileadragos întreabă:

Ce inseamna scris pe pluta 4+2g? Trrbuie plumb de 4g sau de 6?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! Am un an de când mă antrenez acasă și de vreo 2- 3 luni nu mai văd niciun rezultat, deși alimentația este pusă la punct (3700 calorii din care 200g proteine, 500g carbohidrați și 100g...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii