Pune o întrebare

Sport

în 24 Februarie 2018 | a întrebat:

Am inceput sa fac exercitii de slabire pe o aplicatie de telefon.
Astazi am terminat exercitiile pentru ziua 1.
Sa va spun ce exercitii fac:
Abdomene x30
Stat scandura 90 secunde.
Sarit pe loc x60
Ridicatul piciorului la nivelul abdomenului 60x
Mountain climber x60
Cobra stretch 60 secunde
Si este o chestie cu indoitul articulatiilor la picioare 20secunde pe partea in care stau.
Sunt aceste exercitii bune pentru a scapa de burta?
Aplicatia se numeste six pack in 30 days dar are mai multe categorii precum scapatul de burta sau sa fac muschii abdominali in parti.Eu vreau deocamdata pe cea cu pierderea burtii.
Specific ca eu am 14 ani si am reusit sa termin ziua 1 dar nu am putut face acel hell touch.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

Userul anului

în 18 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Da, până aici e bine, dacă nu ai reușit să faci un exercițiu, asta nu schimbă rezultatul. Dar și alimentația trebui să fie corespunzătoare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2014
xbugs întreabă:

Niste exercitii pe care le pot face acasa ca sa slabesc in zona abdomenului(burtii) si unele pentru piept.

12 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2014
alexionut45 întreabă:

Salut exercitiile precum 6 pack in 8 minutes sau altele ajuta la marirea abdomenului?

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2013
AlbertBreack15 întreabă:

Cu ce fel de exercitii pot sa dau pulpa piciorului si burta jos? Funda.

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2012
gamershell întreabă:

Buna ziua daca alerg mi se dezvolta muschii abdominali adica am sanse sa fac six pack abs?

1 răspuns
trimisă pe 16 August 2016
user5493 întreabă:

De ce atunci cand stau in pat cu burta in sus, culcat, observ un fel de spasme/fasciculatii involuntare la nivelul burtii/la nivelul abdomenului? A avut cineva asta si ce semnifica? cand sunt in picioare...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii