Pune o întrebare

Sport

în 17 Mai 2014 | a întrebat:

Am nevoie de sfatul si parerea voastra. Tin regim disociat (de 90 zile) de o saptamana, insa eu imi doresc foarte tare sa slabesc pana pe la mijlocul lui iulie cam 7-8 kg. Daca alerg 20-30 de minute zilnic, iar in weekend merg 1 ora cu bicicleta credeti ca e suficient? Si credeti ca voi reusii sa slabesc aceste kg pana la jumatetea lui iulie?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Mai 2014 | a răspuns:

Regimul disociat e cea mai mare prostie posibila.

meriti sa te ingrasi triplu dupa

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2014 | a răspuns:

Slabesti cat vrea corpul tau nu cat vrei tu! iar daca o sa slabesti prea mult in timp prea scurt iar nu e bine ca te imbolnavesti, sfatul meu e sa slabesti pe termen lung cate putin winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2014 | a răspuns:

Parerea mea este ca ar trebui sa te ghidezi dupa cat ai slabit in aceste 90 de zile, asta ar indica oarecum eficienta dietei.Sigur ca niste alergari sau mersul cu bicicleta ar fi de asemenea folositor.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Iunie 2017
Lovemydoggy întreabă:

As dori sa slabesc 12 kg pana in septembrie. Am nevoie de sfaturi, tin sa mentionez ca de la 1 iulie voi merge la inot in fiecare zi pana in august deoarece atunci se va inchide bazinul, iar pe langa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2018
zurghii întreabă:

Salut, Deci, am varsta de 16 ani, acus 17 la sfarsit de octombrie. Vreau sa slabesc. Am o inaltime de 1.76 si o greutate de 89 de kg. Cate kcal ar trebui sa mananc zilnic pentru a incepe sa slabesc?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2009
simo90 întreabă:

cmf? Eu m-am decis sa slabesc cele 2 kg acumulate in timpul vacantei, am inceput eu sa alerg, dar nu mai mult de 4 zile pe saptamana in jur de 35-40 min si nu am dat jos nimic, apoi, de luni,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2011
1Mihai1 întreabă:

Salut, daca alerg zilnic slabesc? (ma refer la greutate si nu ca ar fi nevoie sa slabesc)

1 răspuns
trimisă pe 7 Iulie 2014
GigirlMrr întreabă:

Dacă merg cu bicicleta (cam 3 km/zi) si alerg zilnic si mananc sănătos o sa slabesc? funda

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii