Pune o întrebare

Sport

în 5 Aprilie | a întrebat:

Am o conditie fizica ingrozitoare. Mi-a iesit 12 sec. la alergarea de viteza 50m. Nu stiu ce s-a intamplat ca in 2019 cand eram la liceu am scos 7.7 sec. De unde vine problema si cum pot imbunatati aceasta situatie?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Aprilie | a răspuns:

Si eu la 18 ani am scos in jur de 6, 0-6, 5s pe 50 de metri, crezi ca acum m-as mai apropia de acesti timpi? si pe atunci fumam, acum nu fumez insa am cateva kg mai multe decat atunci laughing nu multe fata de trecut, dar sunt!
Probabil nu ai facut sport in acesti 5 ani, nu ai alergat suficient etc
Daca vei incepe sa faci sport des, sa faci si alergare, sa duci o viata ok din punct de vedere al alimentatiei si vei face mult sport, o sa vezi ca te vei apropia de rezultatele avute in 2019 in ceea ce priveste 0-50 metri!

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 5 Aprilie | a răspuns:

Ai imbatranit. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie | a răspuns:

Sedentarismul, de acolo vine!
Este trist daca in doar 5 ani te-ai "ramolit" atat de mult, poate este cazul sa te apuci sa faci ceva pentru sanatatea ta, ca sa devii fit cum erai inainte.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie | explică (pentru Violleta2022):

Da, fac sport si tin regim de cateva zile, poate se schimba ceva. Multumesc mult pentru raspuns!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie | a răspuns (pentru Stan_Alex__nYXI):

Succes si multa vointa, sa realizezi ce ti-ai propus.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Răspuns utilizator avertizat

în 5 Aprilie | a răspuns:

12 secunde face un copil de 13 ani. Inseamna ca ai un fizic de copil de 13 ani la varsta ta

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie | a răspuns:

Trebuia sa lasi KFC-ul si MC-ul in exces?

Răspunde Raportează Evaluează

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 33 minute
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii