| Sasory a întrebat:

As vrea sa ma apuc de parkour ( in realitate ) imi puteti da niste sfaturi va rog frumos? Gen cu ce sa incep mai usor? Sau daca exista anumite locuri speciale pentru asa ceva? Am 14 ani ..sunt cam mic de statura.
Dau funda mare!

2 răspunsuri:
| Tartarugatataris a răspuns:

Incepi cu exercitii simple intinderi, alergari pentru mobilitate apoi usor usor progresezi de la un exercitiu la altul