Pune o întrebare

Sport

în 21 Iunie 2017 | a întrebat:

Am 16 ani si 1.53, mi-am cumparat niste greutati de 3 kg ce exercitii pot face ca sa nu mi se opreasca cresterea?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Iunie 2017 | a răspuns:

In primul rand, la ce ai nevoie de greutati? ce parte a corpului vrei sa dezvolti?
Daca vrei sa mai cresti in inaltime, ai putea invata sa joci baschet. eu m-am inaltat asa aproape 10 cm.
Daca vrei doar sa ai mai multi muschi si forme mai conturate, gasesti pe Youtube mai multe materiale pentru incepatori ca asta, de exemplu : https://www.youtube.com/watch?v=bKkWQar8H30

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2017 | a răspuns:

Salut,poti face orice exercitiu fără nicio problemă, atâta timp cât greutatea este mica, si executi corect exercitiul.Iti recomand sa mergi la sală, acolo o sa ai si un antrenor care o sa te ajute si o sa-ti zică exact ce exercitii sa faci.Si cu timpul o sa ajungi sa atragi privirile baietilor

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iunie 2013
Tasya05 întreabă:

Deci, sunt fata, am 14 ani. Azi am fost la a doua sedina la sala, si mi- am facut si abonament zilnic. Credeti ca daca merg la sala, e posibil sa mi se opreasca cresterea? Am auzit asta la...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2013
alexionut45 întreabă:

lasati-mi si mie niste lincuri cu niste exercitii cu haltera pentru muschii spatelui ai trapezului care sa nu opreasca cresterea.

1 răspuns
trimisă pe 11 August 2012
alexionut98 întreabă:

am 14 ani si inaltimea 1.67 ziceti-mi si mie ce greutati sa nu depasesc la sala sa imi opreasca cresterea oaselor

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2012
nicu_4067 întreabă:

am o problema.am 14 ani si de un an am inceput sa ridic gantele si alte greutati pentru muschi oare poate sa-mi opreasca cresterea si sa ramin mic. funda

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2012
Abstract112 întreabă:

ce alimente ajuta in special cresterea in inaltime? dar exercitii? as dori niste exercitii care le pot face acasa, la fel si alimentele, sa le pot prepara acasa. (implinesc 15 ani in aprilie si...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii