Pune o întrebare

Adolescenţi

în 11 August 2012 | a întrebat:

am 14 ani si inaltimea 1.67 ziceti-mi si mie ce greutati sa nu depasesc la sala sa imi opreasca cresterea oaselor

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 August 2012 | a răspuns:

Poti face mare parte a exercitiilor in afara celor care pun presiune mare pe coloana cum ar fi genuflexiunile / indreptarile / impinsul cu haltera de la umeri / iar impinsul de la piept cu greutati medii. Totusi mai degraba te-ai apuca de un sport ori exercitii cu greutatea corpului, macar pana la 15 ani, daca vrei sa iti atingi potentialul maxim de inaltime.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2012 | a răspuns:

Nu depasi 3-4 kg cu gantera iar daca totusi faci cu 4 kg, lipeste-te drept de un zid, asa vei mentine coloana dreapta! In rest, fa flotari, abdomene ca si astea-s bune!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Noiembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sall am 1.65 si 50 de kg si fac sala de 1 luna si nu stiu e bine sa fac sala de acum sau ziceti-mi ce exercitii sa nu fac sa nu imi opreasca cresterea

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2012
ady112 întreabă:

Sall am 16 ani 1.65 si 50 de kg si fac sala de 1 luna si nu stiu daca e bine sa fac sala de acum sau ziceti-mi ce exercitii sa nu fac sa nu imi opreasca cresterea.

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2021
Mihaiflorin14327 întreabă:

Salut TPU! Vreau sa ma apuc de sala si la 16 ani am 158cm(pitic)(tata are 175cm)(mama 155cmCe exercitii imi opresc cresterea? Sau ce nu trebuie să fac ca sa nu imi oprească înălțimea?

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
Tasya05 întreabă:

Deci, sunt fata, am 14 ani. Azi am fost la a doua sedina la sala, si mi- am facut si abonament zilnic. Credeti ca daca merg la sala, e posibil sa mi se opreasca cresterea? Am auzit asta la...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Octombrie 2010
cristinutapopescu întreabă:

La inaltimea 1.67 e mult 66 de kg?:D :D fundita:*

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 minute
masadecalcat întreabă:

Daca am 44 de absente nemotivate si un punct scazut la purtare, ce nota o sa am la final? am auzit ca poate sa fie scazuta la fiecare 20 de absente dar si 10.

2 răspunsuri
trimisă acum 30 minute
Mirela1402 întreabă:

Mediile pentru admiterea la liceu vor scadea anul acesta? Ma gândesc ca sunt mulți elevi cu note mici și zic ca mediile al cam trebui sa scadă pentru a fi mai ușor de intrat

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
faranume30 întreabă:

Cum să acoperi niște cicatrici de pe picior la mare să nu se vadă?

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Amiiiutzza întreabă:

Buna! am niște întrebări pentru gingiile mele. Gingiile mele sunt umflate și am un fel de gummy smile (nu știu cum să zic în română căutați poze) și aș vrea să vă întreb ca dacă aș merge...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii