|

Buna ...Am o intrebare?
Cum pot sa imi intind muschii? Vreau sa pot face spagatul, sfoara si alte figuri de gimnastica ..nu mi se primeste ..Va rog ajutati-ma.Dau FUNDA!

2 răspunsuri:
| a răspuns:

Buna!
Te incalzesti bine si după forțezi cât poți, si încerci în fiecare zi.
Sunt foarte multe filmulete pe youtube.
O zi buna!