Am si eu nevoie de un set de exercitii pentru tonifierea coapselor, feselor (am inceput sa am celulita si trebuie sa scap de ea) si a abdomenului. As vrea ceva ce sa dea rezultate cat mai rapid posibil!
Multumesc.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 20 Ianuarie 2014 | a răspuns:

In primul rand trebuie sa schimbi regimul alimentar. Ca sa scapi de grasimi trebuie sa faci efort cardio si e recomandat sa faci si antrenament de fitness in circuit.
http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Septembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Cateva exercitii pentru tonifierea pieptului, abdomenului, coapselor si feselor:*

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2016
anonim_4396 întreabă:

Inca de cand ma stiu ma confrunt cu celulita in zona abdomenului, al feselor, partea de sus a picioarelor (nu stiu cum se numeste) si un pic pe brate. Stiti niste remedii simple, ce se pot...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2012
Andrellicious întreabă:

Buna TPU.Pentru tonifierea corpului si pentru celulita in special in zona abdomenului si feselor e mai bine sala de forta, aerobic sau fitness? funda.

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2019
anonim_4396 întreabă:

As fi recunoscatoare daca mi- ati spune cum scap de burtica, ce ar trebui sa mananc si ce nu, la ce ore, de ce sa ma feresc, si ce exercitii sa fac acasa pentru tonifierea abdomenului. Am 1m62 si 50...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2013
nothinglefttolose întreabă:

Stiti exercitii pentru tonifierea musculaturii abdomenuluui, feselor si picioarelor? Sunt fata.As dori exercitii care sa aiba efecte vizibile intr-un timp cat mai scurt, daca este posibil. Funda!

9 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

Am si eu nevoie de un set de exercitii pentru tonifierea coapselor, feselor (am inceput sa am celulita si trebuie sa scap de ea) si a abdomenului. As vrea ceva ce sa dea rezultate cat mai rapid posibil! Multumesc.

Am si eu nevoie de un set de exercitii pentru tonifierea coapselor, feselor (am inceput sa am celulita si trebuie sa scap de ea) si a abdomenului. As vrea ceva ce sa dea rezultate cat mai rapid posibil!
Multumesc.