Pune o întrebare

Sport

în 17 Iulie 2013 | a întrebat:

Am tot citit pe internet despre tractiuni, si vreau sa stiu daca exista ceva programe de facut tractiuni, nu ca sa pot face mai multe ci sa le combin, azi cu priza scurta, maine larga sau asa.... Ma puteti ajuta?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 18 Iulie 2013 | a răspuns:

Eu lucrez spatele 1 data pe saptamana, si folosesc 2 prize la un antrenament, 4 serii pentru fiecare.

Spre ex. :

1. priza larga tip pronatie
2. priza normale, tip supinatie

sau

1. priza neutra
2. priza ingusta, supinatie

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

La ce te referi prin "a le combina"?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 18 Iulie 2013 | a răspuns:

Uite aici tipuri de tractiuni
-tractiuni la bara fixa, la piept
-tractiuni la bara fixă, la ceafa
-tractiuni cu 2 prosoape
-tractiuni intr-o mana
-tractiuni Front Lever
-ramat invers, la bara
-muscle-up

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2013 | a răspuns:

Si dc vrei sa faci tractiuni vrei sa iti dezvolti spatele?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iulie 2017
Ingognito întreabă:

Vreau sa incerc sa fac niste animatii video dar nu stiu care sunt cele mai bune programe si usor de folosit ma puteti sfatuii si pe mine? si daca nu pot desena bine un caracter exista vreo aplicatie ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Februarie 2013
GulDan întreabă:

Ziceti-mi si mie ce iti lucreaza tractiuniile astea: -Tractiuni cu priza ingusta -Tractiuni cu priza larga -Tractiuni la bara fixa

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2011
vlad1111 întreabă:

Sunt indragostit de o fata si nu prea stiu ce trebuie sa fac ca sa o combin. Ma puteti ajuta?

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2010
alex2009 întreabă:

Salut stiu ca exista ceva programe cu care te poti uita la tv pe internet dar nu mai stiu cum se numeau ma ajuta cineva? Multumesc

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2010
wdsasd întreabă:

Am de citit o carte in limba in engleza si nu stiu ce as putea alege...ma puteti ajuta? vreau o carte mai simpla pentru ca nu prea stiu engleza asa bine dar si cam scurta de 60-70 pag...stiti o asemenea? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Axer întreabă:

Am inceput de vreo 6 luni sa merg la fotbal m- am înscris și mă duc de 4 ori pe săptămână. Problema mea este că nu știu cum să fac să șutez tare nu prea pot deloc. Și nu înțeleg cum că...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

1 răspuns
trimisă pe 7 Mai
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii