| americanverde a întrebat:

as vrea sa alerg mai repede.
Daca imi cumpar greutati pentru picioare(0.5 kg pentru un picior) pot alerga mai repede sau doar imi creste forta muschilor de la picioare(asa mi-a spus un prieten)
Dau funda bucuros daca ma lamuriti.

1 răspuns:
| IoanTPU a răspuns:

Ma daca iei greutati pentru picioare doar faci muschi.Incearca in fiecare zi sa cresti de la alergare usoara pana la lansata.Eu zic ca o sa mai iei putina viteza funda big grin