Pune o întrebare

Sport

în 12 Octombrie 2021 | a întrebat:

Bună! Aș vrea să mă apuc de sport acasă, să îmi fac un program, dar nu știu cu ce să încep

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 12 Octombrie 2021 | a răspuns:

Poti incepe cu: saritul corzii, cu abdomene, cu genoflexiuni, cu plank-uri.

sau cu programe de pe internet:
https://www.youtube.com/watch?v=rNfTbum8iaE
https://www.youtube.com/watch?v=cj97qZp8QIg

https://www.etopsport.ro/......0-de-zile/

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2021 | a răspuns:

Ti-as recomanda pe Cori Gramescu, care multe postari pe Youtube, cu exercitii facute acasa:
https://www.youtube.com/results?search_query=cori+gramescu

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2021 | a răspuns:

Cu o shaormă mare cu detoate sa prinzi puteri laughing pofta buna!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2021 | explică (pentru CristiDinBucuresti):

Mersi de idee?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 12 Octombrie 2021 | a răspuns:

Kama Sutra pentru fesieri

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Daca nu ma insel chiar cu tine am vorbit si am cautat sa te ajut, iar tu m-ai pus sa ti dau EU mesaj ca sa te ajut laughing Cu astfel de asteptari o sa stai fara vreun ajutor de calitate mult si bine rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2021 | a răspuns:

Flotări, genuflexiuni. Sănătate! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2021 | a răspuns:

Depinde. Presupun ca ești fată, depinde si de varsta. Ce scop ai, sa slăbești, pentru sănătate etc?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Din vara o sa ma apuc de un sport si de sala. Dar pana atunci as vrea sa incep sa slabesc/antrenez acasa. Ce sfaturi imi dati?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2016
Ovi_Ovi_1996_PBCL întreabă:

Care dintre voi imi puteti da un program pentru sala, vreau sa ma apuc dar nu stiu cu ce sa incep?!

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2014
EllaDany1997 întreabă:

As vrea ca vara asta sa ma apuc de parkour. Faza e ca nu am prieteni care sa practice acest sport, nici locuri nu prea stiu unde as putea sa fac si chiar nu stiu cu ce sa incep.

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2011
amassakoul întreabă:

Aveti idee unde se poate practica badminton in Bucuresti? As vrea sa ma apuc de acest sport dar nu stiu de unde sa incep.

1 răspuns
trimisă pe 27 August 2017
Anonim22222222222222222222222 întreabă:

Vreau ma apuc de servicii de corectare texte(de acasă). Doar ca nu știu de unde sa încep. Îmi puteti ajuta? As vrea sa fac parte dintr-o echipa.

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii