As vrea sa slabesc dar am condromalacie rotuliana si nu imi pot indoii genunchiul foarte bine si nici sa imi las greutatea pe el.Imi puteti sugera niste exercitzii pe care sa le pot efectua acasa?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 19 Mai 2012 | a răspuns:

Mai bine ai sta de vorba cu medicul tau de familie care iti cunostea toate problemele el te poate sfatui cel mai bine ce exercitii poti si ai voie sa faci astfel incat sa nu iti agravezi ceva! bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iunie 2011
Lifestealer1 întreabă:

de un timp indelungat am niste dureri la genunchiul drept.Cand intind piciorul se simt niste pocnituri.Am fost la un doctor si m-a diagnosticat cu condromalacie rotuliana si mi-a zis ca necesita...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2012
Lalaxin întreabă:

as vrea si eu sa slabesc... dar nu am timp sa gatesc. Imi puteti sugera niste diete in care nu va trebui sa gatesc?

1 răspuns
trimisă pe 4 Ianuarie 2017
Laty_Maqlan_1995 întreabă:

As vrea sa slabesc cat mai rapid vreo 6 kg. Îmi puteți sugera o dieta sau ceva de genu?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2011
xPIKYx întreabă:

Cunoastetzi careva jocul American McGees Alice? :) ca mie imi cam merge greu si nu stiu ce sa fac cu el.imi puteti sugera ceva ca sa-l fac sa mearga mai bine?

1 răspuns
trimisă pe 30 Mai 2011
bluemoony întreabă:

Vreau sa slabesc in 10 zile.Bn...greutatea mea e normala(1.68 si 56kg)da eu as vrea sa slabesc ink4-5 kg. Sport fac zilnic deci cu sport nu prea mai pot slabi.trebuie sa reduc din mancare.Imi puteti recomanda? (mai mult)

9 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 6 minute
Unșpearul132 întreabă:

Salutare TPU! Pentru cine nu știe, pe 1 iunie a început campionatul european de MINIFOTBAL. ( Pentru cei interesați, toate meciurile Romaniei dor fi difuzate pe Digi Sprot 1). Urmăresc acest sport...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 23 minute
nyoentox2002 întreabă:

Salutare m- am apucat recent de box? ce beneficii o sa am, gen mi- am luat un sac de box de cam 20 kg și l- am agățat de perete, Mă ajută să am o atitudine mai atractiva pentru fete? mă scapă ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

12 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Aaa13579 întreabă:

Buna Nu sunt prea obisnuita cu sportul dar incerc zilnic cate ceva. De ce nu am energie si de ce daca depun mult efort mi se face ameteala? De exemplu am alergat 3- 4 minute fara oprire si cand m-...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii