Pune o întrebare

Sport

în 21 Martie 2011 | a întrebat:

as vrea sa stiu, daca fac cardio 30 de minute/5 zile pe saptamana slabesc la abdomen?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Martie 2011 | a răspuns:

Buna Bianca! Daca ai si o alimentatie sanatoasa, slabesti fara probleme sau dubii. Abdomenul se face plat, se topeste grasimea, aceste exercitii cardio sunt grele, dar dau niste rezultate foarte bune daca le executi in fiecare zi, sau de cateva ori pe saptamana. Succes!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Salut Bianca,
Am scris de curand un articol in care iti arat care sunt cele mai bune exercitii cardio. Il gasesti aici:
http://hunkbody.ro/cele-mai-bune-exercitii-cardio-ca-sa-arzi-grasimea/
Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2011 | a răspuns:

XDiia cica aceste exercitii sunt grele, e greu sa alergi sau sa pedalezi? cred ca nici nu stii ce inseamna cardio.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2011 | a răspuns:

Daca mananci si echilibrat, da!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2011 | explică:

Ce detalii? stepper, banda de alergare, eliptica

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Februarie 2013
Roxana_1758 întreabă:

Buna TPU Am 1.65(aproximativ) si 58(cred) kg...De marti, saptamana trecuta mi- am facut abonament la sala! De obicei, fac cardio(bicicleta : 20- 30 min si banda 20- 30 min) + exercitii pentru picioare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Septembrie 2017
Benea_Flavius_2000 întreabă:

Am 13 ani si am 50 kg. Cu ce vreau sa ma ajutati? Pai vreau si eu sa slabesc in kg ( cam 10 kg ) intr- 0 saptamana, max 1 luna SI NU STIU CUM. Eu alerg in fiecare zi 46+ minute, si fac si exercitii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2015
anneemariia întreabă:

Buna tpu...as vrea sa incep sa merg la sala si as vrea sa slabesc in special abdomen si coapse si sa scap de celulita...ce imi recolandati? Cardio,aerobic, fitness...etc.

1 răspuns
trimisă pe 25 Ianuarie 2013
FitMonkey întreabă:

am auzit ca nu pot lua in masa musculara si sa slabesc in acelasi timp. am ceva grasime be abdomen si as vrea sa scap de ea, dar nu as vrea sa imi intrerup antrenamentele pentru masa musculara. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2010
Denisa întreabă:

Daca alerg pe banda 30 de minute slabesc la picioare doar sau si la abdomen? Cate minute ar trebui sa alerg pe banda ca sa slabesc mai repede avand in vedere ca fac de 3 ori sala pe saptamana. Multumesc:)...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Unșpearul132 întreabă:

Salutare TPU! Pentru cine nu știe, pe 1 iunie a început campionatul european de MINIFOTBAL. ( Pentru cei interesați, toate meciurile Romaniei dor fi difuzate pe Digi Sprot 1). Urmăresc acest sport...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
nyoentox2002 întreabă:

Salutare m- am apucat recent de box? ce beneficii o sa am, gen mi- am luat un sac de box de cam 20 kg și l- am agățat de perete, Mă ajută să am o atitudine mai atractiva pentru fete? mă scapă ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

12 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Aaa13579 întreabă:

Buna Nu sunt prea obisnuita cu sportul dar incerc zilnic cate ceva. De ce nu am energie si de ce daca depun mult efort mi se face ameteala? De exemplu am alergat 3- 4 minute fara oprire si cand m-...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii