Ce trebuie sa fac pentru abdomen? E destul de tare da se poate si mai bine, si sa se vada! Funda!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 31 August 2014 | a răspuns:

Fa 200 de abdomene zilnic timp de o luna si gata. Eu asa am facut.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 31 August 2014 | a răspuns:

Pai fa abdomene zilnic dar rezultatul dupa 1 luna - cel tarziu 2

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2014 | a răspuns:

Abdomenul ti-l faci in special prin alimentatie. Putini carbohidrati si grasime, mai multe proteine. Nu uita de odihna.
Ai niste exercitii aici: http://www.despreculturism.ro/......idiat.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Septembrie 2019
Marko556 întreabă:

Salutare, daca fac sala este necesar sa fac exercitii pentru abdomen daca am putina grasime? sau trebuie sa dau grasimea jos si dupa sa încep cu exercitiile? Am facut multe exercitii pentru abdomen si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Am niste pulsații la nivelul abdomenului, le simt in locuri diferite, cand pun mana pe abdomen se simte destul de tare acel ritm al inimii, ce poate fi?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2015
slayz0r întreabă:

Salutare TPU fac sala de aproape 4 luni si deja incepe sa mi se vada bine abdomenul (vorbim de patratele) ceea ce mie imi place sa am, ce vreau eu sa fac este: - Vreau sa mi se vada bine rau abdomenul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Aprilie 2020
Derosa întreabă:

Am o gropiță pe falca stângă, doar ca nu este foarte accentuată. Poate sa fie pentru ca este acoperită din cauza kg? Am falci destul de cărnoase. Este vreo metoda sa se vada mai tare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Martie 2022
AlexBalteanu999 întreabă:

Salut, in seara asta m- a apucat o durere ascutita sa zic asa sub abdomen, nu m- a durut foarte tare dar a durut, a trecut destul de repede, in maxim 2- 3 minute mi- a trecut aproape de tot, am dureri...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Untipsimplu674 întreabă:

Salut! Dintre cei care sunteti sau ati fost la un liceu sportiv, ce probe se dau?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
RoscaSergiu întreabă:

Oare dupa ce ma epilez la anus mai creste inapoi?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii