Pune o întrebare

Sport

în 11 Martie 2013 | a întrebat:

Buna prieteni.In urma cu 6 luni m-am reapucat de sala,am pus destul de mult pe mine,inclusiv pe burta, asa ca am inceput o fibrare cu dieta si mult cardio.Am slabit 8 kilograme, scazut 10 centimetri din talie, ceea ce e ok.Dar de 4 saptamani,nu mai scad deloc din talie. Exerciti abdominale fac o gramada,cardio,sala, dieta stricta si nimic.A mai avut cineva problema sa stagneze asa?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Trebuie schimbat ceva, metabolimul tau s-a plafonat. Uite aiai un articol care l-am citit zilele trecute, cred ca despre asta vb si tu: http://steroizi.ro/articole/prevenirea_incetinirii_metabolismului.php

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Este normal sa ai o perioada de stagnare dar idea e, cand ai o perioada de stagnare sa schimbi ceva(alimentatia, antrenamentul etc.). Trebuie schimbat ceva pentru a trece de aceasta perioada de stagnare!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Ianuarie 2019
Nookoo întreabă:

Salut, Am 28 ani, 1, 88 inaltime si 100 kg.Fac sala de 12 ani.Am cam facut burta(96 cm in talie) si ma chinui de 3 saptamani sa slabesc prin dieta(low carbs fara dulciuri, sucuri, zahar, paine putina...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2014
anonim_4396 întreabă:

:) Cu proceduri anticelulita, dieta, si sala in cit timp poti scapa de burta? si de kilograme in general.

14 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2015
kl4u întreabă:

am 17 ani si tocmai ce m- am apucat de doua saptamani de sala, am 1, 74m inaltime si 65 kg, vreau sa va spu nca am putina burta, grasime abdominala cel putin in partea de jos a abdomenului....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2010
VanillaBear întreabă:

Hello everybody.Imi place foarte mult sa ajut lume pe TPU dar doar de curand am realizat ca si eu am nevoie de ajutor. Am 17 ani si pot sa spun ca imi place mancarea... poate prea mult. Am 68 de kilograme? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2014
adela2012 întreabă:

Am si eu o problema, va rog sa ma ajutati, nu mai stiu ce sa fac :(((. De 3 saptamani tin regim si fac sport, cam o ora pe zi ( fac bicicleta ), iar rezultate tot nu apar, doar pe cantar. Problema...? (mai mult)

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii