Stie cineva niste exercitii pentru abdomen, eficiente? In cat timp se vor vedea rezultate?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 18 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Vrei patratele, faci cardio si mananci sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Pai ar fi abdomenele sau coreenele, dar trebuie sa mananci cat mai sanatos. Sper ca te-am ajutat happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Abdomenele sunt cele mai bune si dau efect sigur si nu pot spune in cat timp si trebuie sa mananci putin, des si sanatos

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2014 | a răspuns (pentru Adina377):

Abdomenul nu il faci din exercitii specifice(crunch-uri normale, bricege etc.) Il faci din alimentatie in primul rand si din cardio.Nu mai vorbii prostii ca nebuni ca tine induc lumea in eroare si ii faci pe altii sa faca 1000 de flotari degeaba.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 26 Ianuarie 2012
DCSHOE întreabă:

Imi puteti da niste exercitii eficiente pentru abdomen pentru a avea patratele? Dar care le-ati incercat voi si au dat rezultate. Si in cat timp au inceput sa se vada patratelele?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Am nevoie de cele mai eficiente exerciții pentru picioare, talie și abdomen (eventual să dea rezultate într-un timp scurt). Fundă pentru cele mai multe!

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2012
pytyk_2297 întreabă:

Exercitii pentru inaltime eficiente in cat timp se vad rezultate dau funda :-*

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2013
olivia38 întreabă:

Care sunt cele mai eficiente exercitii pentru abdomen?

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2013
sergiu48 întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii si cele mai eficiente pentru abdomen?

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Alin7779 întreabă:

Salutare! Are cineva bandă de alergat Techfit MT200 motor 5CP, să mă ajute și pe mine cu o părere despre ea? Vreau să achiziționez una am 125 kg mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Alex324 întreabă:

Ce ore sunt la Lps Piatra Neamț, va rog repede

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Alex324 întreabă:

Salut.Ce ore faci la Lps. Dau fonta va rog repede

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Bl00dk întreabă:

Salutttt, am 15 ani și sunt sedentar, adică nu prea ies din casa, as vrea sa mă apuc de sala, oare ar fi ok?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii