Pune o întrebare

Sport

în 18 August 2011 | a întrebat:

am si eu o problema, vreau sa slabesc in zona pectoralilor, si fac la sala fluturari cu gantera in plan inclinat, orizontal, si declinat.si ridicari cu haltera in aceleasi planuri, insa nu stiu daca asta slabeste sau se dezvolta mai mult! [funda]!

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 August 2011 | a răspuns:

Daca vei slabi, o sa slabesti proportional in tot corpul, nu poti slabi doar in zona aia, exercitiile pentru pectorali sunt pentru a dezvolta muschii nu pentru a slabii...la fel si abdomenele... unde ati vazut voi o persoana fara burta dar grasa in restul corpului? Vad atatia oameni la sala care fac abdomene sperand sa slabeasca dar nu fac altceva decat sa isi lucreze muschiul.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 18 August 2011 | a răspuns:

Bine zis winking exercitiile sunt bune, insa nu o sa slabesti asa cumvrei, si pectoralii o sa para mai mari, pentru ca masa musculara o sa creasca dar o sa aiba peste ea si stratul de grasime winking
Deci pentru slabire trebuia sa faci exercitii cardio, alergari, sau orice alt sport aerob, daca ma intrebi pe mine eu iti recomand saritul coardei care e cel mai bun exercitiu cardio si pentru slabire winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Martie 2020
SporeBox întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii pentru pieptul inferior si superior pe care le pot face cu niste gantere acasa? Eu fac fluturari si ridicari la piept cu ganterele dar stiu ca la sala faceam...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Iulie 2011
111111111111111 întreabă:

vreau si eu sa stiu cum pot sa slabesc in zona pectoralilor,. Multumesc anticipat!

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2013
Difference întreabă:

Am nevoie de sfatul celor care practica sala (cu cap) de preferat. Am 1, 80 m, 18 ani si 66 de kg (probabil ectomorf). Saptamana viitoare se fac 3 luni de zile de cand m- am apucat de sala...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Qqr întreabă:

Bună! Ce as putea sa învăț în 3 luni de echitatie? Este prima data când o sa fac echitatie! :) O sa pot alerga, merge singura, o sa pot face exerciții la sol? Cum ar fi?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
1llusion întreabă:

Imi trebuie NEAPARAT. o scutire la educatie fizica, din cauza ca, nu am facut tot anul macar o ora de sport. am doar o nota in catalog fiindca m- a fortat domnul sa fac si eu o proba. dar acum mai este...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Sachiroo întreabă:

Salut, TPU! La cum a jucat Germania aseară, nu cred că are adversar de calibru.Nici măcar Spania, Italia sau Franța. Mai ales că joacă acasă, iar majoritatea dintre suporterii prezenți la meciurile...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Shattergrim54 întreabă:

Salut TPU :) Mi- am dat comandă de un longboard cu scopul de a mă plimba prin locuri mai rapid înainte de ore ori în vacanța de vară și poate poate să mai fac un truc special pentru longboard....? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii