Pune o întrebare

Sport

în 21 Aprilie 2016 | a întrebat:

Daca sar coarda zilnic dau bruta jos?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 21 Aprilie 2016 | a răspuns:

In primul rand, in acel context 'sar' se scrie legat (fara suparare) si in al doilea rand, da, slabesti, dar un pic mai greu. Ar trebui sa faci si cateva abdomene s.a.m.d, adica sa combini mai multe exercitii, nu doar saritul corzii, te ajuta, dar nu foarte mult, ar trebui sa faci cateva sute de sarituri pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2016 | a răspuns:

Daca sari coarda si mananci shaorma, nu.
Depinde cat timp sari coarda si depinde in cat timp vrei sa dai burta jos.
Pentru rezultate rapide incearca dieta+sport (alergat, abdomene, sarit coarda, mers pe jos sau ce mai vrei tu).

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2016 | a răspuns:

E bine de sarit coarda, ajuta foarte mult dar cu un regim alimentar convenabil si in combinatie cu alte exercitii fizice! Pe mine m-a ajutat...

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 21 Aprilie 2016 | a răspuns:

Cine sa se "coardeze"? Ca nu reiese din intrebare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2016 | explică:

Scuze, m-am grăbit cand scriam aia, nu am observat... Greseala mea...

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2016 | a răspuns:

Dai,,burta jos'' cand faci sport, si iti antrenezi tot corpul. Calculeaza cate calorii mananci pe zi si mananca 200-300 mai putine

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2016 | a răspuns:

Da, dar și făcând abdomene. Dar dacă mănânci ca sparta nu o să ai nici un rezultat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2016 | a răspuns:

Da, poti sa dai burta jos daca faci exercitiu fizic intens, dar asta inseamna ca trebuie sa faci mai multe ture de cate jumatate 15 - 30 de minute de sarit coarda.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cat timp trebuie sa sar zilnic coarda ca sa aiba efecte? Poti slabi din asta?

8 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2022
minime3 întreabă:

Buna! Daca sar coarda zilnic, pot sa mai reduc din grasime? Dar sa am fundul mai tonifiat?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2009
bubukid întreabă:

Ce spuneti de saritul coardei? cand eram mica saream zilnic, nu stiu ce mi-a venit acum si vreau sa sar iar coarda... daca am putina celulita pe picioare oare coarda ma ajuta?:D

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2011
iuliiiaaaaaaaa întreabă:

Mi s`a stricat cantaruuu =)) si care aveti idee. :-? daca sar zilnic coarda de 100 ori, timp de 3-4 saptamani cam cat slabesc?! mersi :-"

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

5 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii