de vreo luna am inceput sa tin dieta,nu as zice dieta,mai degraba,schimb stilul de alimentatie. Fara sport,am slabit ceva, in jur de 5-6 am dat jos.Intrebarea mea este:de luni voi merge la sala(prima data),unde vreau sa intensific putin efortul,ca sa am rezultate mai mari.Din ce am inteles eu, 75%e alimentatie iar 25%sport.Deci as avea sanse mai mari ca sa -mi dau o parte din greutate jos mai rapid? Precizez ca am fost un om sedentar, am tinut dieta acum 7 luni,dar m -am lasat, punand kilogramele la loc. Vreau cat mai multe sfaturi.Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Iunie 2018 | a răspuns:

Da, desigur ca o sa se vadă rezultate mai mari. eu zic chiar sa lucrezi mai mult pe partea de sport, ca așa dezvolți Mușchii și abdomenul, dar și Alimentația sa fie una sănătoasă și sa mănânci destul și sănătos ☺️

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Iunie 2018 | a răspuns:

Salut.Daca mergi la sala o să ai și mai multe șanse să slăbești, deci mergi cu încredere.Si ai grija ce mănânci.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2018 | a răspuns:

Mai bine iti iei abonament la piscina!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iulie 2013
rapgirl123 întreabă:

Buna TPU. Am o mare problema. Toata lumea isi bate joc de mine deoarece sunt grasa. Am ajuns asa din cauza unor probleme, am slabit 12 kg si mai am pana ajung la o greutate relativ normala, dar nu inteleg...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2012
Joker12 întreabă:

Salut, sunt baiat, 1, 83, 70 kg si eu as vrea sa slabesc. Tin sa precizez ca fac sala de 4 luni si am mai slabit dar eu inca mai vreau. As dori niste metode de slabit rapid daca se poate :)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2016
CravataAlbastra întreabă:

Ce dieta care a dat rezultate a-ti tinut? Vreau sa slăbesc vreo 10 kg rapid. Infometarea functioneaza?

8 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie 2012
AnnaAnnne întreabă:

a tinut cineva dieta de 13 zile? Ce rezultate a avut? Cat ati slabit? Dupa ce ati revenit la regimul normal dupa terminarea dietei ati mai luat mult in greutate?

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2014
anonim_4396 întreabă:

Vara aceasta imediat dupa terminarea scolii vreau sa ma apuc de sala si as avea nevoie de cateva sfaturi despre cum sa imi planific orarul zilnic la sala ma refer la aparate si alimentatie, ...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai
TheRapperOfficial întreabă:

Salut, as vrea sa ma inscriu la subofiteri la Școala Militară de Maiștri Militari și Subofițeri a Forțelor Terestre „Basarab I", la ce sa ma astept? Vreau sa stiu cum ii personalul de acolo instructori...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Mai
corin28ej întreabă:

Salut! Unde aș putea gasi cablu pentru schimbator fibrax in afara de Afisport? Am nevoie urgent!(Dau funda)

1 răspuns
trimisă pe 31 Mai
Skarr întreabă:

M am apucat de kickboxing si trebuie sa- mi cumpar manuși. Am 1.88 inaltime si am degetele lungi. Cred ca am incercat o gramada de perechi la magazin, mi am și comandat vreo 3 perechi si nici ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii