| JaneRichardR a întrebat:

Buna TPU! Sunt deficitar la piept și la brațe, la piept sunt deficitar pe partea dreaptă și la brațe pe cea stângă! Am înțeles că la brațe mai e cat de cat normal, dar eu vreau să-mi egalez pieptul, ce trebuie sa fac aici ce fel de exerciții? As vrea soluții despre cum să crești grupele deficitare! Funda