Pune o întrebare

Sport

în 1 August 2018 | a întrebat:

Sunt fată, am 15 ani, 1, 62 si 62 de kg. Trec in clasa a 9a, si as vrea sa ma inscriu la un club de handbal. Si as vrea sa stiu daca o sa practic 3 ani, pot să slăbesc 10 kg si să mai cresc in înălțime cu 10-15 cm?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 1 August 2018 | a răspuns:

Cu greutatea pe care o ai acum, s-ar putea sa ti se ceara sa slabesti, inainte sa intri in echipa.
Sincer, ai putea sa slabestia cum, pana incepe scoala, macar 2-3 kg, ar fi un inceput si un exercitiu de vointa.
La 15 ani si 1.62m inaltime, ar trebui sa ai 50-52kg.
Scoate din alimentatie: painea, toate cerealelele si fainoasele, sucurile toate, duclciurile toate. In plus, apuca-te de alergat in fiecare zi, macar jumatate de ora ca sa-ti intrii in forma pentru cand incepi activitatea la club si sa fii fit, in plus, ajutandu-te sa pierzi din greutate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iulie 2014
teovoicu119 întreabă:

imi poate recomanda si mie cineva un club la care pot incepe sa fac cursuri de handbal? Am 13 ani si trec clasa a 8 a si mi ar placea sa incep sa practic handbal.

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie 2010
madddy_9794 întreabă:

Imi place handbal`ul, insa l`am jucat doar la nivel de scoala.Am 16 ani si as vrea sa stiu daca as putea sa ma inscriu acum la vreun club.nu sunt performanta.stiu regulile, stiu cum se joaca etc.Stiti...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 August 2023
anonim_4396 întreabă:

Salutare! Pot sa mă înscriu la un club sportiv(handbal,in cazul de față),daca sunt la LPS, dar nu am in istoric niciun club pentru care am jucat? Mulțumesc!

3 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2017
AlexSkillz19 întreabă:

De la ce sport cresc considerabil si cum sa.l practic? In special as vrea sa practic baschet in clasa 9-a si a 10-a si vreau sa stiu cat cresc?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2012
HelpMePlease343 întreabă:

Am 15 ani 65 kg si 1, 77 inaltime si fac handbal din clasa a 5-a si acum sunt pe a 9-a si as vrea sa mai cresc putin in inaltime. Macar sa fac 1.85 si sa ma mai si ingras. As vrea sa iau niste proteine,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii