vreau sa incep sa fac flotari pentru a imi lucra putin corpu, deocamdata pot face doar 5 pentru ca obosesc, ce imi recomandati sa fac pentru a face mai multe?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Martie 2017 | a răspuns:

Sa faci in fiecare zi si cu timpul o sa reusesti sa faci tot mai multe. Nu exista scurtaturi.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 15 Martie 2017 | a răspuns:

Cand obosesti mai fa in genunchi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2017 | a răspuns:

Practica. Exercitii. Repetitii.
Fa 5, diseara mai fa 5. Maine fa 7, seara 5, poimaine sau in 2-3 zile creste la 10. Ai inteles ideea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2017 | a răspuns:

Important este sa ai vointa, fa zi de zi flotari si pe zi ce trece mai adaugi o repetare, si automat in cateva zile bratele si pieptul tau vor prinde o forta mai mare si repetarile cresc! Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iulie 2017
Cristi151 întreabă:

Salut, Am 17 ani, 75 kg si 1.91m. Vreau sa ma apuc de "sala", mai degraba sa incep prin a face exercitii acasa (abdomene, flotari, etc.) si la aparatele de forta din oras. Vreau sa iau proteine care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2012
NesQuikk întreabă:

[FUNDA]Vreau sa incep un nou serial.Ce imi recomandati?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2016
Valenziana întreabă:

Sunt fata si as vrea sa imi "intaresc" putin corpul. Cam ce exercitii imi recomandati avand in vedere ca am un spatiu mai mic in casa si nici nu am orice la indemana (ca de exemplu greutati)? In...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2021
anonim_4396 întreabă:

Salut, am o intrebare pentru pentru cei ce fac sala. Fac sala de 1 luna si am o problema, obosesc total foarte repede.Sa va dau un exemplu: sa zicem ca lucrez biceps:incep antrenamentul, lucrez 10-...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2014
Dublu0 întreabă:

Salut.De curand am inceput sa fac exercitii fizice, pentru a- mi dezvolta muschii bratelor si muschii coapselor. Aceste exercitii constau in gantere, flotari, tractiuni, genoflexiuni si abdomene. Vreau...? (mai mult)

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii