Buna tuturor. Asi dori si eu niste exercitii in special pentru coapse deoarece forma corpului meu este para si grasimea se depune in partea inferioara a corpului.(FUNDA)

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Decembrie 2012 | a răspuns:

Daca vrei sa arzi grasimea nedorita, efectele exercitiilor fizice sunt injumatatite daca nu ai o nutritie adecvata. Scrie pe google Pilates Workout si vezi ce gasesti.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Decembrie 2012 | a răspuns:

- genuflexiuni
- fandari
- aparate pentru picioare la sala
- alergat

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Cel mai bine alergi, sau folosesti o bicicleta...

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Decembrie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Combina exercitiile de gimnastica cu cele de atletism si fale regulat plus mancare sanatoasa fara grasimi margarina unt prajeli winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am silueta în formă „PARĂ" si vreau sa slabesc doar in jumatatea inferioara a corpului (coapse, solduri), dar nu si la talie si sini fiindca si asa sunt slaba in sus, insa in partea de jos...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2017
Bibianca202 întreabă:

Dau funda! Buna, sunt fata și forma corpului este de pară, adică grăsimea se pune în zona unde încep picioarele( la bazin). Ce exerciții aș putea face pentru a scăpa de grăsimea de acolo?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

am si e o problemă, sunt gras si am tâţe mai ceva ca fetele din scoala mea... si este jenant la varsta mea de 15 ani, si nu imi place sa se rada de mine, de mancat nu mananc mult, insa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2015
Venusgirl întreabă:

tpu. eu de fapt sint slaba in talie, insa am picioarele grase. forma corpului meu e ca un fel de para sau clepsidra. deci, ce exercitii sa fac pentru a slabi in coapse sau ce nu trebuie sa maninc?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2011
Fotbalistul întreabă:

Vreau si eu o metoda cu msa scap de grasimea din partea inferioara a abdomenului, deoarece abdomenele si toate exercitiile antreneaza mai mult partea superiaoara:D Astept niste metode, exercitii.:)...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

1 răspuns
trimisă pe 1 Mai
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii