Pune o întrebare

Sport

în 10 Iulie 2014 | a întrebat:

Vreau si eu niste exercitii pentru abdomen, vreau sa slabesc repede. Si daca puteti sa imi recomandati si o dieta eficienta... vreau sa ma duc la plaja dar am putina burtica si imi este rusine sa merg asa. Va rog ajutati-ma. Funda :3 :**

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 10 Iulie 2014 | a răspuns:

Daca mananci putin, alergi foarte mult, iei L-carnitin, ai ceva sanse in timp relativ scurt+pe net sunt foarte multe exercitii pentru abdomen.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2014 | explică (pentru bogz):

Ce este L-carnitin-ul?

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2014 | a răspuns (pentru ρίтιкa):

Este un suc instant care ajuta la arderea grasimilor!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 10 Iulie 2014 | a răspuns:

Nu slabesti daca faci exercitii pentru abdomen.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2014 | explică (pentru FatUglyVirgin):

Vreau sa slabesc la abdomen...si am nevoie de exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2014 | a răspuns (pentru ρίтιкa):

Nu intelegi ca nu poti sa slabesti daca faci exercitii pentru abdomen sau nu sunt exercitii pentru a slabi numai intr-o zona specifica, daca vrei sa slabesti, alergi

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2014 | explică (pentru FatUglyVirgin):

Daca vreau sa slabesc nu este nevoie doar sa alerg...am nevoie de o dieta echilibrata si de exercitii fizice, crede-ma stiu ce vorbesc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2014 | a răspuns (pentru ρίтιкa):

L-carnitin metabolizeaza grasimile si te ajuta sa slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 10 Iulie 2014 | a răspuns:

Fa cam 1000
Abdomene
Pe zi, aleagra, mananca doar
Salate, piept
De
Pui, fructe, fara sucuri si
Dulciuri! Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2014 | a răspuns:

Tine o dieta low carb, bazata pe mai multe proteine si mai putine lipide. Alearga macar o jumatate de ora pe zi daca nu ai posibilitatea sa mergi la sala. Poti incerca exerciiile Emiliei Mezei, le gasesti pe youtube.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iulie 2010
˙·٠•●●ThE vAmPiReS dIaR... întreabă:

Buna ati putea sa imi recomandati niste exercitii pentru burtica...caci am putina burtica si vreau sa dispara cat mai repede...si mai vvreau niste exercitii pentru spate. multumesc fundita

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2009
vrajitoarea_1628 întreabă:

Am 176cm si 74 kg...cam cat ar trebui sa slabesc? imi recomandati vreo dieta? ce exercitii fizice sunt eficienta pentru a pierde kilogramele? va rog ajutati-ma

9 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2012
DianaC întreabă:

Acum aproximativ 4- 5 luni am inceput o dieta. Am slabit 8 kg. Acum am 1.71 si 57 kg. Dar nu sunt total multumita. As vrea sa am abdomen plat, motivul pentru care m- am si apucat de slabit. Desi ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2013
Roseline întreabă:

Buna TPU. Va rog sa ma ajutati! Vreau sa slabesc 5 kg cat mai repede, imi puteti propune exercitii pentru abdomen care sa functioneze garantat intr- un timp scurt (cateva saptamani maxim)? Va multumesc,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2014
DellyDell întreabă:

duminica merg la piscina si am putina celulita. Imi puteti spune si mie cum as putea scapa de ea pana atunci? Nu as vrea dieta deoarece eu am un metabolism foarte ciudat, slabesc foarte repede...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii