Pune o întrebare

Sport

în 16 Martie 2017 | a întrebat:

Ca incepator >= l-carnitina (pastile) + multi vitamin (pastile) + pudra proteica este ok? Doar astea 3

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 16 Martie 2017 | a răspuns:

Asa incepe chinul rinichilor tai... insa pentru o viata mai scurta, da, e ok.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2017 | a răspuns:

Te duci la un concurs de alergat si vrei sa iei locul 1 in 3 minute? E suficient sa iei una dintre cele trei, toate au cam aceleasi substante.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2017 | a răspuns:

Banuiesc a mergi la sala, inainte sa iei suplimente documenteaza-te tot ce iei tu iti distruce rinichii si ficatul! Chiar ai nevoie de ele? Mai bine ai o alimentatie sanatoasa, mananci fara paine - dulciuri - prajeli, si ai rezultate mai bune, maxim bagi niste proteine. Dar atat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2017 | a răspuns (pentru 17Ioana):

Mai degraba o creatina decat proteine... creatina e mai greu de luat din alimentatie ( gen tu poti sa mananci 2-3 kg de carne pe zi? ).

Ia incearca intr-o zi sa mananci 4 piepti de pui + 26 de copane. Apoi sa repeti asta timp de 2 ani. POTI?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2017 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Baietas, ce spui tu, piept de pui si copane sunt foarte bogate in PROTEINE! Pentru a face masa musculata si pentru a slabi in acelasi timp, ai nevoie de proteine nu de creatina. Pipeptul de pui are 29gr proteina pura / 100 gr pui. Creatina retine apa in muschi si te umfli si ea doar iti da energie cand nu mai poti, cand faci antrenamente la capacitate maxima, 95-100%. Fiind incepeator, crezi ca poate face un antrenament la capacitate maxima?
Documenteaza-te inainte sa dai raspunsuri aiurea, mai ales cand ii pune sanatatea in pericol.
El nu face performanta din asta, sa manance 26 de copane pe zi, nu este culturist. Citeste aici ce este creatina si la ce ajuta http://www.culturism.ro/vedete/adevarul-despre-creatina.html
Succes in mancarea celor 30 de pui intregi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2017 | a răspuns (pentru 17Ioana):

Creatina ajuta si la recuperare + multe altele, gen mareste sinteza proteinelor.

Legat de "baietas"... intamplator fac sala de peste 10 ani ( inclusiv competitional ).

"Pentru a face masa musculata si pentru a slabi in acelasi timp", serios? Faci masa musculara si slabesti in acelasi timp? laughing ))))

Esti amuzanta happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2017 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Asa sunt eu

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 16 Martie 2017 | a răspuns:

Destule! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Mai 2013
Emerad întreabă:

Este sanatoasa pudra proteica de ciocolata?

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2013
Ariyana întreabă:

Unde se gaseste pudra proteica din zer?

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2012
ElGreco88 întreabă:

Ce este pudra proteica de ciocolata? Funda

1 răspuns
trimisă pe 16 Iulie 2022
Nausls întreabă:

De ce s-a scumpit atat de mult pudra proteica din zer?

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2013
BiuL întreabă:

Care e treaba cu l- carnitina? E recomandata doar sportivilor de performanta sau si persoanelor care fac miscare fizica moderata, de exemplu alergari pentru a slabi? Cum se ia l- carnitina si ce in forma...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

9 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă pe 25 Aprilie
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii