| ZeidaR a întrebat:

Cand este mai eficient sa imi fac antrenamentul de acasa (abdomene, geno, etc.) Dimineata, sau seara?

2 răspunsuri:
| Adry05 a răspuns:

Mai bine mai de dimineață, îți dă energie pentru restul zilei

| CataCatalin994 a răspuns:

Cand ai tu randamentul mai mare.