Pune o întrebare

Sport

în 19 Iulie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Cat timp trebuie sa las muschiul sa creasca dupa antrenament?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 19 Iulie 2012 | a răspuns:

Daca e grupa mica ( biceps, triceps, umeri, gambe ) -> 48 de ore
grupa mare -> 72 de ore
Daca ai facut febra si a trecut perioada aia, dar inca ai febra, astepti sa treaca febra.

Tine cont si la participarea grupelor la alte grupe, daca luni faci biceps, marti NU faci spate ( la spate participa bicepsul si ii afecteaza recuperarea )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cat timp trebuie sa i lasa muschiului sa creasca dupa antrenament? o saptamana? sau e ok si 2-3 zile?

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU am si eu o intrebare:cand creste muschiul? Sau mai degraba ce trebuie sa fac sa imi creasca nitel muschii?

1 răspuns
trimisă pe 8 August 2012
culturistu întreabă:

Salut as vrea si eu sa va intreb ceva.Am facut febra musculara la cat timp ma pot antrena din nou.Si am voie sa ma antrenez in timpu febrei? stiu ca prin antrenament scap de febra dar vreau sa stiu ca ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Mindfulness întreabă:

Îmi puteți da niste meciuri pe luni sau marți cu cota de 2? Dusseldorf ce spuneți o bate pe Bochum?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Blazex întreabă:

Buna ziua! Dacă vor fi 22 de echipe în sezonul viitor 2024/2025 în Liga 2 la baraje în finala pe lângă cei 5 câştigatori va promova şi una dintre echipele învinse în Liga 2?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Robi34R întreabă:

Se mai uita careva la wrestling?

6 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Maru99 întreabă:

In ce consta probleme/selecțiile la Dinamo București

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii